Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta proteinowa od 6.04.2010 kto chętny?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2010, 09:21

postanowilam sprobowac tej diety ,bardzo mi sie podoba i w sumie jest w niej to co lubie mam do zrzucenia dosc duzo wiec pewnie w fazie I bede 10 dni , zaczynam dopiero po swietach wielkanocnych bo musz sprobowac babcinego sernika i mazurka no i pewnie jakas babeczke tez zjem, Jesli masz ochote sie przylaczyc do diety to zapraszam bedziemy sie wspierac i wymieniac przepisami , ja czekam na ksiazke z przepisami protal wiec bedzie mi latwiej , pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 09:32

Dzień Dobry!
Witam wszystkie z kawką!

O!Szunia!A ja myślałam o Tobie,czyżbyś się załapała na rachmistrza do spisu?
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 09:32

No i zaś jestem 10 minut po Madzi,to się pewnie nie złapiemy!
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika madzia831008

madzia831008

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Sulechów
  • Liczba postów: 4758

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 10:01

Żańciu jesteś jeszcze??:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Szunia

Szunia

  • Dołączył: 2006-03-31
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 2319

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 15:04

> Dzień Dobry!Witam wszystkie z kawką!O!Szunia!A ja
> myślałam o Tobie,czyżbyś się załapała na
> rachmistrza do spisu?
Rachmistrz - też :)
Dwa etaty teraz ciągnę :)) Ale lubię tę pracę, więc chodzę szczęśliwa :)))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rockwoman17

rockwoman17

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Mrągowo
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 15:37

Czy to nie jest rewelacja w trzy dni stracić prawie jeden kg ????!!!!
Choć z drugiej strony, wymiotować mi się już chce od tego nabiału, muszę koniecznie coś wymyślić!
kordziło mnie dziś, żeby zjeść coś zupelnie innego ale się nie dałam, trzymam się twardo! :)
Jeszcze kilka dni na proteinkach a potem warzywa i owoce ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madzia831008

madzia831008

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Sulechów
  • Liczba postów: 4758

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 15:42

Witam ponownie!:)

Asiu gratulacje zrzucenia prawie kg!!:)

Ale kochana owoców nam nie wolno!:( dopiero w trzeciej fazie:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madzia831008

madzia831008

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Sulechów
  • Liczba postów: 4758

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 15:43

A ja taki późniejszy obiadek właśnie wcinam...chińszyzna, a co!:) w końcu mam PW:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rockwoman17

rockwoman17

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Mrągowo
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 16:55

wiem, że nie wolno :) zastanawiam się nad przedłużeniem proteinek do środy przyszłego tygodnia, zobaczę czy wytrzymam, właściwie na to wychodzi, że za kolejne 3 dni schudnę tyle samo :) to całkiem nieźle...ale boję się, że jak zacznę fazę naprzemienną to kg wrócą...
Póki co, jest ok lecę na zakupy :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 19:10

Witajcie drogie laseczki :)
Nadal czekam na wagę
Nie wiem jak tam u mnie z kg..
Ale  w biodrach 3 cm mniej.
A więc może krok w przód. 
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 19:31

Madziu jak tam nowe ciuszki,. pasują, zadowolona?
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.