Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 11:14

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2010, 17:06

u mnie dzisiaj rybka pieczona z warzywami!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2010, 22:47

Dobranoc,dziewczynki!
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika missunique

missunique

  • Dołączył: 2010-05-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 00:19

Cześć wszystkim! 

Dzisiaj mija mój 3 dzień na tej diecie. Już zleciałam 2 kg !  Zobaczymy jak będzie dalej. Jeszcze tylko dwa dni i faza druga!  Nie mogę się doczekać! Potrzebuję warzyw, nietylko suchego mięsa 
Życzcie mi powodzenia! 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 00:22

Bardzo życzę ci powodzenia.A któż każe jeść ci suche mięso????Jest mnóstwo przepisów na sosy i to w I fazie!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika missunique

missunique

  • Dołączył: 2010-05-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 00:57

No nie! Ja jem w kółko grillowana wołowinę albo grillowanego kurczaka! W książce " Metoda doktora Dukana" żadnych przepisów na sos nie znalazłam!  

Może mnie jakoś oświecicie?  Proszę, proszę, proszę! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 01:04

zaraz link ci podam na forum nasze  z przepisami,to ci oczy na wierzch wyjdą,jak my sobie na dukanie dogadzamy!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 01:07

http://vitalia.pl/forum17,71696,0_Dukan-sprawdzone_przepisy.html

proszę bardzo,to sprawdzone przepisy ze zdjęciami.Smacznego.
Zapraszamy też na pogaduchy tutaj na forum,pamiętaj,w kupie raźniej!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika missunique

missunique

  • Dołączył: 2010-05-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 08:20

Ach!!! Uratowałaś mi życie! 

Dziękuuuuuję! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wizzzz

wizzzz

  • Dołączył: 2010-04-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 486

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 09:59

dzień dobry!!:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 12:03

Witam i ja....późno,ale zaszyłam się w wypełnianiu dokumentów na paszporty,jestem w połowie,są problemy!Ech,biurokracja....
Powalczę dalej!
Obecna sylwetka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.