- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
24 marca 2010, 11:14
Wszystkich stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
2 czerwca 2010, 11:14
![](https://filesrr.vitalia.pl/gfxpaski_wagi/9/9/7/4/1/997419/zdj_1fc5a609016b73af46b4a410f25b82ed.jpg)
zdjecia troche nie wyrazne bo robione telefonem
- Dołączył: 2010-04-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 486
2 czerwca 2010, 12:50
Kinga super brzuszek!! i uda też do pozazdroszczenia
![]()
nie bój się trzeciej fazy, ja już staram się tak od tygodnia albo nawet dwóch jeść trochę lepiej i powiem, że po @ to mi nawet waga spadła:)) tak, że spoko, ttrzeba pilnować codziennie wagi i w razie czego robić dzień białkowy, myślę, że to starczy.
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
2 czerwca 2010, 13:54
ja tez zaczynam myslec o nastepnej fazie a zdjecie tez jest . moze Kinga razem przejdzmy do nastepnej fazy
2 czerwca 2010, 14:07
dzieki Maria:) masz racje , wystarczy kontrolowac wage, przeciez i tak codziennie staje na wadze:)
Bogusia dobry pomysl z tym wspolnym przejsciem na 3 faze. to kiedy start?
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
2 czerwca 2010, 16:05
Kinga,wyglądasz super.Boziu,jak ja chciałabym też tak wyglądać....
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
2 czerwca 2010, 16:11
Moim zdaniem,wszystkie 3 powinnyście przejść na III fazę!I zacząć od owoców,potem dodać ciemne pieczywo,potem dopiero królewskie posiłki!jak będziecie stosowały się do zasad III fazy,to waga też powinna jeszcze trochę spaść.Pamiętajcie tylko o jednym dniu czystych protein i aby to było najczystsze białko wtedy!
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
2 czerwca 2010, 16:12
Bogusia,ale super to zdjęcie.Ty przestań takie przesyłać,bo jeszcze trochę,a powiem,że jadę zdjęć napykać,a nie do ciebie!
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
2 czerwca 2010, 22:29
No tak,sama tu sobie monologuję.....