Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 11:14

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika krusia83

krusia83

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 734

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2010, 16:39

Żaneta ja nie wiem co to się stalo, że Ty mnie nie masz w znajomych ... ale wszystko się da nadrobić .
Zdjęcie wyrzuciłam, bo chciałam wstawić jakieś ładniejsze i jakoś tak cieżko cośwybrać bo jak dla mnie wszystkie są bleeee
 
Szarlej, jak będziesz się trzymala ściśle diety to napewno Ci się uda do sierpnia osiągnąc wynik, ja na samej uderzeniowej schudłam ok 9-10 kg. dokładnie niewiem bo nie warzyłam się zaraz przed rozpoczęciem diety tylko jakieś 2 tyg. wcześniej.
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2010, 22:41

już Krusiu...
Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2010, 09:19

Dzień Dobry!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2010, 09:20

Jestem wściekła....spuchnięta jak balon....
od soboty biorę prochy,brzuch boli,a @ nie ma,tylko plamię....
jeszcze w życiu tak nie miałam....
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika krusia83

krusia83

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 734

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2010, 10:04

Dzień Dobry,
 
Zanetko może to przez to, że takie upały no i fietka też na bank trochę rozstraja organizm.
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2010, 10:06

może i tak,ale już wolałabym mieć to za sobą....a nie tak czekam i czekam....jak na zmiłowanie!

A Kinga nasza to chyba na wczasy gdzieś pojechała....
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika szarlej

szarlej

  • Dołączył: 2010-07-07
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 141

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2010, 11:22

dizen dobry dziewczynki.

Dzisiaj pierwszy dzien II fazy. Zrobilam krem a la nuthella jest pyszny !!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika krusia83

krusia83

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 734

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2010, 13:01

Szarlej, jak narazie to mnie tylko jeden przepis nie spasował to Kluseczki serowo-jajeczne, poprostu bleeeeeeee, a wszystko inne pycha. Z czasem sama zaczniesz wymyślac ciekawe przepisy . Ze słodkości to polecam jescze ptrasie, sernik na zimno i jogurtowca
 
Żanetko, ja też czekam na @ i jużsięwkurzam powoli, bo mam taki wilczy apetyt, że wszystko z loduwy bym wyrzarła . A spóźnie mi się już 5 dzień ... oszaleć można, no i ze mną też można oszalec
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2010, 13:13

cały czas brzuch boli...ledwo obiad zrobiłam...było deszczu trochę wreszcie i słonko zaszło,ulga jaka....
ale duchota...ojej....
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika krusia83

krusia83

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Swarzędz
  • Liczba postów: 734

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2010, 13:58

Oj ciesz siechoć z tej odrobinki deszczu, bo u nas ani kropli, choć czasami to lepiej żeby nie padało, bo później jak ten krótki deszczyk zaczyna parować to dopiero masakra sięrobi.
Ciekawe do kiedy takie upaly będą.
 
Obecna sylwetka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.