Kup dietę
Zaloguj się

Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2010, 11:14

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaneta00005

zaneta00005

  • Dołączył: 2009-01-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 31614

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 12:34

No i dobrze,Krusia,że się pobawiłaś....trochę grzeszków nie zaszkodzi...ja tam nie panikuję,dopóki więcej na wadze nie widzę....
teraz mam @ to też się nie ważę,bo wiadomo,jakie mogą być wahania,u mnie aż do 2 kg.....poczekam 3,4 dni i dopiero wejdę....
i tak uważam,że jest dobrze....
dziś mam czyste białka,a się zakręciłam i zupę kalafiorową gotuję....cóż,przedłużę warzywa o 1 dzień,ale tylko obiad.
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 14:34

nic takiego strasznego zupa ale reszta bialkowo. No Krysiu wszystkiego naj z okazji rocznicy i nie ma ludzi bez skazy kazdy grzeszy grunt ze zabawa byla udana. jak juz pewnie czytalas ja z wlasnej glupoty mam5kg wiecej i to w dwa tygodnie tak szybko potrafie tyc ale dukan lekarstwem jest
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 14:35

spadam do pracy, wiec do jutra
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wizzzz

wizzzz

  • Dołączył: 2010-04-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 486

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 15:51

Pasek postępu zaktualizowany, teraz jest chyba dobrze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wizzzz

wizzzz

  • Dołączył: 2010-04-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 486

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 15:52

no kurcze, nie jest dobrze! potem się w to zagłębie... co do pytania teraz waże 60 kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wizzzz

wizzzz

  • Dołączył: 2010-04-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 486

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2010, 15:56

No i oczywiście WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO z okazji rocznicy Krysiu!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiaczek718

gosiaczek718

  • Dołączył: 2010-09-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2010, 12:33

Witam wszystkich ja juz jestem prawie miesiac na tej diecie i spadlo mi 8 kgale musze sie przyznac ze najgorszy dla mnie dzien to teraz jest jak sa same bialka bez warzyw co okropnego.mam tylko taka nadzieje ze wytrwam do konca...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wizzzz

wizzzz

  • Dołączył: 2010-04-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 486

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2010, 16:26

hej, gdzie się dziewczyny podziałyście?? gosiaczek witaj, znam ten ból, a potem jak wchodzą warzywka to można sobie zaszalec:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2010, 18:21

Czesc, a ja wlasnie wole same bialka bo jak wchodza warzywa to zaczyna mnie kusic no cos innego i wtedy jest mi ciezko dopiro ciezko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bogusia31

bogusia31

  • Dołączył: 2009-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1098

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2010, 18:22

jak milo nasze forum ladnie odzylo, no a co kobitki dobrego dzil jadyscie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.