Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

pewnie,że wyjdzie i to wcale nie musisz żelatyny.
Poza tym,jak zrobisz rzadszą troszkę nutelkę i dodasz otręby owsiane,to wyjdzie ci a la chałwa.

Tylko Kinga,ostrzegam...albo lepiej sama zobacz na opakowaniu ile mleko w proszku ma węglowodanów...masakra.Używamy,ale rzadko,jest to tylko produkt tolerowany.

Zaneta widzialam juz, ale od czasu do czasu to bedzie mila odmiana:)

Kinga - przerabialam to samo w pracy o czym pisalas wczoraj. Kazde moje wejscie z serkiem wiejskim konczylo sie 100 pytan,komentarzami i biadoleniem jak ja tak moge na serku i ze to nie zdrowo. Trwalo to ok.3 miesiecy.Niektore kobiety bywaja okropne.

Mam pytanko do Ciebie: co to jest ten cyc z grilla ? ( brzmi jakos dziwnie  )

Dziewczyny,czy Wy gotujecie potrawy z ksiazki Dukana,czy same macie taka inwencje ? Tylko pozazdroscic.

Marzenko,same....raz przejrzałam książkę,czasem zaglądam do przepisów,ale na forach jest wiele lepszych zmodyfikowanych przez protalki.
No bo zobacz...dukan jest francuzem,tam np.kapusta kiszona,czy ogórki to coś niezdrowego,oni uważają to za warzywa sfermentowane.Toteż dukan dopuszcza w diecie ogórki konserwowe(a trzeba wziąć pod uwagę,że ma na myśli małe,francuskie ogórki,robione na zalewie bez cukru),nic nie pisze natomiast o kiszonych,bo ich poprostu nie zna.A tak naprawdę kiszone są dla nas zdrowsze,bo nie mają w zalewie cukru przecież.
A na pytanie Kingi odpowiadam,cycki to piersi,czy filety z kurczaka.

wracając do przepisów,to wymyśliłam dzisiaj zupę,właściwie pomysł podsunęła mi koleżanka z  innego forum,która nie jest na protalu.Ja tylko trochę go zmodyfikowałam.
-kiszone ogórki
-włoszczyzna(na samych białkach bez,tylko kostka rosołowa)
-żołądki z kurczaka,indyka(jak nie lubisz,to udka,filet)
-mleko 0,5 % do zabielenia.

I masz zupkę jak ta lala.Trzeba tylko dodać,że mięsa musi być dużo...bo przeważać ma zawsze białko.

Marzenko,tu masz link na nasze dukanowe forum z przepisami.

http://vitalia.pl/forum17,71696,0_Dukan-sprawdzone_przepisy.html

tam dajemy tylko takie przepisy,które same wypróbowałyśmy i jak nie zdążymy pożreć za szybko to nawet wklejamy zdjęcia.

no tak...wszystko ładnie pięknie,ale Żanusia jedzie jutro na grilla...tra la la...
jedzonko zabieramy swoje,dukanowe.(szaszłyczki,udka z kurczaka i kiełbasa z fileta)
do % będzie Cola light.Tylko te %.....że też nikt nie wymyślił jeszcze wódki light.

hehe moze ktos kiedys wymysli % dietetyczne:) i na pewno to bedzie kobieta:) ja nie mam z tym problemu bo nie pije, juz musi byc ze wypije jakiegos drinola. zaraz zobacze te przepisy bo mi juz brakuje pomyslow na posilki. za rybami nie przepadam choc od czasu do czasu wmusze je w siebie.

kurcze Zaneta super przepisy:) wlasnie robie galaretkowe pysznosci a jutro planuje tortille:) dzieki Zaneta za ta stronke.