Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:14

witam dukaneczki

ja wkoncu waga paskowa:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zonka50

zonka50

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Santo Domingo
  • Liczba postów: 3215

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:15

Dzień dobry, gratuluję spadeczków wszystkim :)

Witam po śniadanku, z kawusią zbożową
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:19

Cześć dziewczynki

Elle, ale ja Ci zazdroszczę tego paska...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:22

gOŁABKU CUDNY CO TU DO ZAZDROSZCZENIA? A PAMIETASZ TEN CZAS JAK NA PASECZKU BYLO 71, OJ ALE BYLO MINELO TERAZ TRZEBA ZNOWU WALCZYC O TE 71
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:30

oj te 71... to dopiero fenomenalne było... ale ja nawet do 73 nie mogę zejść... a na walentynki miało być 67 ha ha
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monana0307

monana0307

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Małopolska
  • Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:38

Obie pięknie chudniecie, a gołębica to już w ogóle... prawie 22 kg masz za sobą, to jest dopiero sukces! GRATULUJĘ! ja już miałam kiedyś 67 kg, ale też szanse zaprzepaściłam. Ale teraz bez takich numerów, mam nadzieję :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zonka50

zonka50

  • Dołączył: 2010-04-05
  • Miasto: Santo Domingo
  • Liczba postów: 3215

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:40

U mnie jutro rano ważenie, dziś powinnam mieć wagę
Trzymajcie kciuki, żebym tam nie umarła jak się cyferki pojawią
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MONIK1978

MONIK1978

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 09:41

Cześć laseczki.
Gratuluję spadków wagi.
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 10:00

zonka ja mysle ze roznice napewno zobaczysz:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elle242

elle242

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 9558

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 10:01

hej Monik

wlasnie sobie uswiadomilam ze sie nie wysmarowalam rano, oj zaraz uspie Miska i trzeba bedzie tluszczysko wysmarowac jakims kremem

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.