Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 21:44

ja też zastanawiam się jak to będzie na 3f, czy nie będę miała wyrzutów sumienia jak zjem coś innego ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Olcia3007

Olcia3007

  • Dołączył: 2010-06-29
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 21:48

Dokładnie, boje sie jak to bedzie, czy nie przytyje? Bo nie chce zaprzepascic teraz tych moich wyrzeczeń. Szczerze, to nawet do konca nie wiem jeszcze a czym polega na 3 faza, bo jeszcze nie doczytałam, nigdy do niej nie doszłam :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 21:53

ja jescze też się nie zagłębiam bo mam jeszce czas :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 22:01

dobranoc
chudej nocki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agata310383

agata310383

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3354

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2011, 22:57

dobranoc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 08:04

Cześć Wiórki

U mnie 75,1 kg- zero grzechów, porcelanka była, końcówka@- no i o co kaman????

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 09:04

Czesc kochane. Golabku moze woda ci sie zatrzymuje kurcze.U mnie spadek -1.2. Dzis waga 75.8 . 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia3007

Olcia3007

  • Dołączył: 2010-06-29
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 09:13

hej laski, u mnie tez wreszcie spadek - 77kg :) Mary, gratuluję. A Ty Gołebica sie nie przejmuj, tez mi sie wydaje ze to moze byc woda. Ja tak miałam cały zeszły tydzien dziwne,waga mi tak skakała,ze miałam nawet 3-4 kg wiecej niz teraz;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 09:22

Golabku ja na tym 3 tygodniowym zastoju tak mialam raz w gore raz w dol.Nie poddawaj sie tak jak ja to zrobilam i teraz trzeba zalowac
Mój cel
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2011, 09:23

Olcia a ty chcesz mnie chyba dogonic?! Gon mnie gon i golabka tez moze jak sie waga wystraszy to pojdzie szybciej w dol.
Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.