Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

o i jak wrażenia bendziu?

świetnie :)) dziś byłam 2 raz. Znów na pewno dadzą o sobie znać mięśnie o których istnieniu nie wiedziałam :))

pewnie majonez nie był light , a chleb peeełny razowiec , tak grzebałam dziurę w brzuchu sprzedawczyni ze sie dowiedziałam 

chudej nocki :)

> Ja myślę,ze jest dukanowe :) Swoja droga JinJin
> świety spadek, gratuluję! Długo Ci to zajęło? :)

Dziękuję bardzo! :) Wiesz u mnie to różnie bywało. Od lipca 2010 zaczynałam i przez 2 miesiące duużo ruchu i poważne MŻ (spadło wtedy ok 10kg). Potem wróciłam do Polski i MŻ już trochę popuściłam i jadłam troszkę więcej, praktycznie wcale się nie 'ruszając' i takim sposobem od września do stycznia spadło z 7kg. Teraz dopiero skusiłam się na konkretną dietę i padło na Dukana (:

Golebica: Dziękuje za opinie :)

dziendoberek

planuję wejsc na wagę dopiero w niedzielę więc zobaczę wtedy co i jak :) a teraz lecę szykować się do pracy :)

witam
ja szykuję się do pracy :)
waga poranna pokazała 85,9 :))) hmmm ciekawe jak długo

> > Ja myślę,ze jest dukanowe :) Swoja droga JinJin>
> świety spadek, gratuluję! Długo Ci to zajęło?
> :)Dziękuję bardzo! :) Wiesz u mnie to różnie
> bywało. Od lipca 2010 zaczynałam i przez 2
> miesiące duużo ruchu i poważne MŻ (spadło wtedy ok
> 10kg). Potem wróciłam do Polski i MŻ już trochę
> popuściłam i jadłam troszkę więcej, praktycznie
> wcale się nie 'ruszając' i takim sposobem od
> września do stycznia spadło z 7kg. Teraz dopiero
> skusiłam się na konkretną dietę i padło na Dukana
> (:Golebica: Dziękuje za opinie :)

Witam piątkowo 

Hej, a u mnie już 73, łoooo matko...w dodatku dzisiaj spotykam się z przyjaciółką obwieścić jej radosną nowinę i idziemy do pizzerii... W weekend wezmę się za siebie, koniec podżerania...eh...