Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Wafle z łusek gryczanych?? Pierwsze słyszę  A gdzie można takie kupić?

chyba jeszcze ich nie produkują tak do sklepów, ale parę tygodni było o tym głośno i nawet tu na forum rozmawiałyśmy o tym, nie pamiętasz? Że wymyślili takie wafelki co mają 0 kalorii

Gołąbku ja obecnie nie biore zadnych tabletek juz moj zoładek jest tak zmasakrowany ze  nie przyjmuje chemii hehe
a co do starego thermala to najlepszy był do 2005r. samopoczucie bylo po nim super zero jakis mdłosci itp i naprawde sie chudło moja mama 9kg kolezanki tez w tej okolicy swietnie spalał tłuszcz i hamował apetyt, niestety obecne thermale to gówno..którym mozna sobie narobic szkód... no trudno trzeba walczyc naturalnie ;))
dzis moj 3 dzien jakos sie trzymam...

a mam pytanie czy w 1 fazie mozna ogórki jak tak to w jakiej ilości? i otreby tez mozna?czy dopiero w 2?

otręby trzeba!!! codziennie 3 łyżki ponoć (chociaż to się zmienia ostatnio słyszałam), a ogórki to tylko konserwowe i tylko odrobinę, jako przyprawę a nie jako warzywo

Dzieki za odp ;) myslałam ze wiecej tych ogórkow mozna haha i w sumie jadłam po 2-3szt ...no nic zaprzestane

> chyba jeszcze ich nie produkują tak do sklepów,
> ale parę tygodni było o tym głośno i nawet tu na
> forum rozmawiałyśmy o tym, nie pamiętasz? Że
> wymyślili takie wafelki co mają 0 kalorii

Dzisiaj zjadłam 1500 kcal- schudnąć nie schudnę, ale mam nadzieję, że nic nie przytyję, bo w końcu to normalna porcja kalorii... Coraz ciężej mi się żyje na 1200 kcal... Ciągle chodzę głodna... 

hej dziewczynki, dopiero Was doczytałam teaz, kolejy taki zabiegany dzien ze w ciagu dnia nie miałam nawet kiedy do Was napisac
U mie dzis a wadze 72,5 kg było, ale paseczka jeszcze nie zmieniam, fajnie jakby jutro znowu tak było :)

Hej kobity 

Czesc Golebica, ta waga Twoja taka podwyższona, to pewnie przed okresem, także nie masz sie czym martwić :)

U mnie dzisiaj na wadze 72 kg