Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

stepper z tego co czytam, spala sporo kalorii (dla mojej wagi 15 min steppera (szybkiego) to 181 spalonych kalorii)
Pasek wagi
ja mam w domu hantle, stepper i rowerek stacjonarny, ale rowerka w ogóle nie używam, bo nie lubię pedałować na stacjonarnym, wolę na zwykłym 
Pasek wagi
hej kobitki:) u mnie okres i waga automatycznie 1 kg w góre,
a ja tez mysle o stepperku.



cos takiego :)

taki stepper
a nie wiem czemu sie zdjecie nie pokazuje ;/

http://allegro.pl/stepper-skretny-z-linkami-steper-gwar-5-lat-sp1-i1497588110.html#gallery
podałam linka :)

Golebica masz tez cos takiego? czy taki wiekszy?
ciekawe czy jakbym miała w domu sprzęty to bym ich uzywała?
Pasek wagi

BENDORFINA  ja mam rowerek w domu od 7lat i moze jezdziłam na nim z 4razy a w zeszłym roku chodziłam na cardio i w sumie płaciłam za korzystanie z rowerka i bierzni hehe ;) w domu nie chcialo mi sie pedałować ;))

nie wiem dlaczego mam takiego lenia ;))

Olcia, pokazujesz skrętny (chyba lepszy), ja mam najzwyklejszy, w dodatku z odzysku, ale zakwasy po nim są 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.