27 marca 2010, 20:15
No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...
Będzie lepszy...:))
i lepiej będziemy chudły
- Dołączył: 2008-07-25
- Miasto: Zgierz
- Liczba postów: 2772
31 marca 2011, 14:09
> Joasiu,a Ciebie kojarze chyba z zeszłego roku,jak
> próbowałam z Dukanem koło czerwca/lipca to chyba
> tez tu byłas No i jak tam waga? Witamy
Olcia dobrze kojarzysz
w zeszłym roku nawet nieźle mi szło do pewnego momentu
ale zima i brak diety............... i jest efekt
startuje z tego samego poziomu co rok temu
tyle że tym razem jest mi trudniej ..........
- Dołączył: 2008-07-25
- Miasto: Zgierz
- Liczba postów: 2772
31 marca 2011, 14:22
Witam!
ostatnio mam mało czau zeby tu zaglądać
ale widzę że jak rozstałam sie na jakis czas z naszym forum to zaraz byly efekty na wadze
wiec postaram sie czesciej do was zaglądać
- Dołączył: 2010-11-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 310
31 marca 2011, 16:53
WSZYSTKIEGO NAJ NAJ AGATKO ; )
Golebico trzymaj się .
Nie dukam z wami , waga ani drgnęła , przechodzę na 1400 (liczyłam na pewnej stronce ze tyle trzeba jeść by chudnąć 1 kg tygodniowo .)
Po prostu czuje się nie na silach , wokoło tytle żarcia , a ja tylko sery kurczaki jaja .
może przy 1400 nauczę sie racjonalnie jesc.
oby ; )
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
31 marca 2011, 17:15
mofley, z własnego doświadczenia wiem, że dieta polegająca na liczeniu kalorii tylko przez pierwszy tydzień jest łatwa, a później robi się coraz trudniej, także życzę wytrwałości i powodzenia
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
31 marca 2011, 17:18
nie wiem jak to jest
![]()
rano na wadze było 77,6 kg /ale wstyd
![]()
/, a teraz 76,1 kg...
![]()
![]()
![]()
ale jest jeden plus tych moich ostatnich zawirowań z wagą... NIE PALĘ
![]()
już 9 dni
- Dołączył: 2009-06-12
- Miasto: daleko
- Liczba postów: 2261
31 marca 2011, 17:41
Witajcie wiórki znów.....
Jesteście Kochane.....tak ściskałyście kciuki...że poszło nawet łagodnie.....
ufffff i wreszcie ferie wiosenne....
2 tygodnie luzu ( czytaj: czyszczenie okien, firanki, zasłony, i generalne wiosenne porządki)
- Dołączył: 2009-09-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3084
31 marca 2011, 20:08
Golabku trzymaj sie i nie pal!!!
paskudny nałóg;p
Nie dosc ze kase wydajesz na cos co idzie z dymem, to tylko smierdzi i szkodzi zdrowiu.
Nie wracaj do nałogu!!!:))
- Dołączył: 2010-06-29
- Miasto: Wodzisław Śląski
- Liczba postów: 604
31 marca 2011, 21:05
czesc kobietki moje :) JA własnie skonczyłam korki i padam z nóg, jestem wykonczona. W nagrode kupiłam sobie piwko :P A na wadze - 1kg, także wreszcie 71 :) zmieniam paseczek :)
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3354
31 marca 2011, 22:57
Dziękuję za życzonka!!!
Widzę, że robicie niesamowite postępy! Bardzo się cieszę! Już się nie mogę doczekać aż dołączę do Waszych starań po porodzie ;) U mnie już 75 kg , mam nadzieję, że jeszcze max. 10 kg... Chociaż...nie to najważniejsze...