Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika MONIK1978

MONIK1978

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 09:31

Cześć od wczoraj spadek tylko 0.40dkg ale skusiłam się na loda i 1 naleśnika prawdopodobnie byłoby więcej.
Dziś idę na nockę i to najgorsze wtedy mam ochote jeść i jeść.
Zdjęcie użytkownika makoska13

makoska13

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 09:38

zawsze to spadek... ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MONIK1978

MONIK1978

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 10:56

Nawet tyle ciesz.Teraz nie mam zamiaru sie poddawać.
Zdjęcie użytkownika MONIK1978

MONIK1978

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 11:02

Ale widzę,że dobrze wszystkim idzie czasami są wzloty i upadki ale dla mnie to chyba już norma.
Zdjęcie użytkownika makoska13

makoska13

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 11:54

ja mam taka nadzieje ze po wczorajszym sie opamietam:) ale ciezko pewnie bedzie, po pierwszej euforii przyszedl pierwszy kryzys... i teraz czy sie z niego podniose...
Zdjęcie użytkownika MONIK1978

MONIK1978

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 12:13

Jak na razie idzie mi dobrze jestem po jogurciku z otrębami zabrałam się za porządki to nie mam czasu na podjadanie ale myślami jeszcze jestem ale wierzę,że dziś mi się uda nie podjadać.Bo bardzo chciałabym jutro zobaczyć 7 z przodu.
Zdjęcie użytkownika makoska13

makoska13

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 12:23

napewno zobaczysz;) z takim zacieciem!! a ja zjadlam salatke z serka i z tuncyka, zaraz zjem jogurta:) i marze o 74.cos tam hehe;)
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 13:20

Cześć Wiórki 

Nie było mnie tu prawie tydzień- problemy z netem 

Ooooo.... widzę, że Monik wróciła na właściwe tory  Gdzie się kobieto podziewałaś?? 

U mnie nie najgorzej- dziś 79,3 kg (od tygodnia waga utrzymuje się w granicach 79-79,4). Jest 5,7 kg na plusie, a w piątek zaczynam 17 tc, więc nie narzekam na przyrost wagi 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Golebica

Golebica

  • Dołączył: 2009-05-20
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7399

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 13:28

Agatko, wyglądasz ślicznie z tym brzusiem 

A to mój w 16 tygodniu

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika makoska13

makoska13

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2011, 13:36

slicznie;) taki zgrabny malusi brzusio... super:)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.