Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Cześć Chudziny!

Wracam do Was;)

Bo za bardzo poszalałam;)

Pasek wagi

hej Lentilka, hej Kama - stara ekipa się widzę zbiera :)

Kama - bardzo mi przykro...

 

powoli się zbiera;) może jeszcze ktoś dołączy:)
Pasek wagi

Witajcie sucharki,....

Ja też, ja też.....!!!! a na serio to od piątku jestem bardzoooo grzeczna.... czas wrócić na grzeczną drogę....

Ja wczoraj pieknie i grzecznie, pierwszy dzien dukana i nawet cwiczylam duzo i musialam jeszcze pomoc w pracach przy domu wiec spalilam mnostwo kcal a tu tylko -10dkg. Ale odchudzam sie juz nie pierwszy raz i wiem, ze tak bywa, a jutro pewnie pokaze kg mniej, tylko ze jutro nie bede miec wagi, dopiero w piatek;)
Pasek wagi
smoczyco dzięki
ja staram nabrac sił aby znów zaczac ale nie wiem czy dam rade
mój maluszek za dwa mies by sie urodził
dziewczynki jak któraś chce zniżke na profesjonalne kosmetyki to dajcie znac- pracuje w hurtowni kosmetyczno fryzjerskiej
Kama, przykro mi... 

No super, że stare Dukanki wracają   Chyba wszystkie zaczęłyśmy myśleć jak dobrze wyglądać w bikini 

U mnie dziś deko gorzej... 79,6 kg, ale to chyba przez brak porcelanki 4 dzień... Co tu zjeść, żeby coś ruszyło??


Pasek wagi
Ja tam o bikini nie mysle;p przynajmniej nie w tym roku, moze w przyszlym..;) ale chce sie dobrze czuc;)
Pasek wagi
trzeba "jakoś" na wakacje wyglądać ;))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.