Kup dietę
Zaloguj się

Temat: DIETA PROTEINOWA- ciag dalszy i nowy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnowiCe

AnowiCe

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 20:15

No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...

Będzie lepszy...:))

i lepiej będziemy chudły

Zdjęcie użytkownika vikas

vikas

  • Dołączył: 2009-10-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4658

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 22:38

ciasteczka kokosanki kilka sztuk
jabłko
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szalonamona

szalonamona

  • Dołączył: 2010-02-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1028

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 22:41

no pięknie sobie Pani poczyna ale przy takiej wadze też bym pewnie poszalała a o jabłkach to myślę już od jakiegoś czasu...

Coco gratuluję egzaminu, wiedziałam, że dasz radę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wiolla72

wiolla72

  • Dołączył: 2006-04-30
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 3734

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 22:42

dziewczyny nowy wątek załozyłyscie?
ja na chwilę, u kuzynki jestem,,,,, grzeszę
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika szalonamona

szalonamona

  • Dołączył: 2010-02-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1028

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 22:45

to teraz Wiolla na spowiedzi
czym grzeszysz dziecko???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cocomeg

cocomeg

  • Dołączył: 2009-06-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3873

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 22:46

Doczytałam poprzedni temat, dziękuję za gratulacje ;) Wierzcie mi chodzę z uśmiechem od ucha do ucha ;p Mój L. się ze mnie nabija że zęby suszę ;D
Zdjęcie użytkownika szalonamona

szalonamona

  • Dołączył: 2010-02-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1028

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 22:49

Coco to jaki kolejny kierunek planujesz? bo teraz to już można powiedzieć, że w blokach startowych na kolejne studia jesteś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paula27523

paula27523

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 22:54

dziewczyny a jeżeli jestem na P+W i do np. piersi z ukrczaka powinnam zjeść warzywa to jeżeli zrezygnuję z warzyw a zjem małe jabłko to będzie bardzo źle??:/
Zdjęcie użytkownika szalonamona

szalonamona

  • Dołączył: 2010-02-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1028

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 22:56

Paula, owoców to raczej doktorek nie umieścił na liście dozwolonych produktów, cukry....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paula27523

paula27523

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 22:58

no właśnie wiem ......aj lipa no...
Zdjęcie użytkownika paula27523

paula27523

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2010, 22:59

chciałam sciagnąć te ćwiczonka od zarówy co 8cód swiata z ciała robią he no ale nie potrafie :(buuu
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.