Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 20latki zrzucają kilogramy, czyli odchudzające się kobietki z rocznika '92.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Imperfectaa

Imperfectaa

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2012, 15:17

Witam, nie wiem czy taki wątek już był czy nie, ale by uzupełnić profil i tak musiałam założyć nowy temat, więc dlaczego nie taki?
Jeśli już było to do zamknięcia. :) pozdrawiam.
Zdjęcie użytkownika whisperr

whisperr

  • Dołączył: 2011-06-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 316

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 20:38

Hej dziewczyny, jak Wam poniedziałek minął? ;) Ja mam jakiś pechowy dzień dzisiaj ;/
Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 22:20

Hej , U mnie całkiem nieźle :) Dzień ogólnie pozytywny :) Trochę zamieszania na uczelni, no ale do przeżycia :)
Słuchajcie, byłam dzisiaj pierwszy raz na zumbie :P Świetne zajęcia ! Polecam Wam !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Imperfectaa

Imperfectaa

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 22:29

U mnie dzisiaj też dobrze :) mało jadłam.
Zdjęcie użytkownika whisperr

whisperr

  • Dołączył: 2011-06-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 316

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2012, 22:29

Zumba super sprawa, też chodzę 2 razy w tygodniu ;)
Zdjęcie użytkownika Imperfectaa

Imperfectaa

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 20:56

Haaaalooo! Żyjemy :D
Zdjęcie użytkownika Maalinovva

Maalinovva

  • Dołączył: 2012-09-23
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 21:07

no właśnie co tu tak cicho ;>

mam takie małe pytanie potrzebuje cos na 2 śniadanie.... na polibude wole sobie cos przygotować niz kupic jakies smieci... oje [ytanie brzmi co proponujecie...? dziewczyny ale wiecie tak żebym głodna nie była xd a dużo kal to tez nie miało... ;p

a i jeszcze jedno dieta bananowa ktoś może próbował? :x

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wiki000

wiki000

  • Dołączył: 2012-10-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 21:08

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez wiki000 2 października 2012, 21:11

Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 22:09

Maalinovva napisał(a):

no właśnie co tu tak cicho ;>mam takie małe pytanie potrzebuje cos na 2 śniadanie.... na polibude wole sobie cos przygotować niz kupic jakies smieci... oje [ytanie brzmi co proponujecie...? dziewczyny ale wiecie tak żebym głodna nie była xd a dużo kal to tez nie miało... ;pa i jeszcze jedno dieta bananowa ktoś może próbował? :x

Też mam problem z drugim śniadaniem właśnie, więc podbijam pytanie :)
A o diecie bananowej to ja pierwsze słyszę :P

U mnie dobrze dziś, byłam na Zumbie i Indoor Walking 
Słuchajcie, ja myślałam, że ja wczoraj byłam zmęczona po zumbie, ale Indoor Walking to dopiero były zajęcia ! :D
Nie wszystko umiem jeszcze zrobić, tzn nie wszystkie kroki, ale przecież się nauczę :P Nie mam wyjścia :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dostepnatylkonarecepte

dostepnatylkonarecepte

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 6884

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 15:05

Hej dwudziestki ! :P co tu taka cisza? 
Jak Wam mija kolejny dzień dietowania ?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Imperfectaa

Imperfectaa

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 18:10

Ja do szkoły zawsze biorę bułkę razową z dobrą chudą szynką albo serem białym i pomidorem np.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.