© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 września 2012, 19:27
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w sierpniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.10.2012r do 31.10.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
16 października 2012, 20:46
17 października 2012, 08:10
18 października 2012, 01:51
18 października 2012, 10:10
18 października 2012, 15:44
weekend był ciężki ale od poniedziałku już lepiej
Edytowany przez MonaLisa22 18 października 2012, 15:45
18 października 2012, 15:59
18 października 2012, 16:04
19 października 2012, 13:28
17.10- 220
18.10- 250
22 października 2012, 10:05
22 października 2012, 10:06
|
SLODYCZOMANIA |
WRZEIEŃ 2012r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 4 KONIEC |
|||
AlbankaCCL |
|
|
370 |
|
agus2003 |
|
|
310 |
|
kakalinka20 |
|
|
130 |
|
Martynaaaaaaa |
|
|
460 |
|
MATYLDA02 |
|
|
? |
|
MonaLisa22 |
|
|
550 |
|
PoNc3k |
|
|
600 |
|
sabuska27 |
|
|
490 |
|
smerfi1986 |
|
|
250 |
|
Stokrotka09 |
|
|
220 |
|
