Temat: Minus 30 kg do zrzucenia,kto chce pokonać tą drogę ze mną ?:)

Wiecie co, mam dla Was coś, co może Wam pomóc. Przeczytajcie książkę (książki) Allena Carra "Prosta metoda jak skutecznie zgubić zbędne kilogramy". Jest kilka części - można sobie ściągnąć z internetu za darmo, na Chomikuj na przykład.

Ja tych książek jeszcze nie czytałam, dopiero dzisiaj sobie je ściągnęłam. Ale zaczęłam czytać książkę tego autora na temat metody łatwego rzucenia palenia i wydaje mi się, że gość rozgryzł o co chodzi z wszystkimi nałogami i nieprawidłowościami w życiu. Bardzo mnie to zawsze interesowało i brakowało mi takiej wiedzy. Dlatego, pomimo, że udało mi się zrzucić dietami te ponad 30 kg, mam zamiar przeczytać wszystkie jego książki, bo jestem pewna, że samo schudnięcie nie jest jeszcze końcem drogi, że czeka mnie zmiana czegoś w psychice, a pierwszym krokiem do tego jest zrozumienie mechanizmu tycia.

Widzialam te ksiazki i czytalam recenzje, sa obiecujace. Sama przyznam , ze mam ochote je kupic i przeczytac ale zawsze do takich rzeczy podchodze z dystansem i zadaje sobie pytanie....skoro jest metoda na odchudzanie to czemu sa grubi ludzie na swiecie? i czemu skoro tak latwo mozna rzucic palenie to w spoleczenstwie jest tylu palaczy?.... i tak zawsze podchodze z rezerwa do takich rzeczy;/ No ale ksiazki maja swietne recenzje wiec moze jednak warto???:)

Oj, ten pan to nie dla mnie. Zaczęłam czytać tę książkę o rzucaniu palenia i szybko wymiękłam, pękając ze śmiechu. Może kiedyś spróbuję przez nią przebrnąć, ale czarno to widzę ;)

Znaczy się tak: ja czytałam Easywaya i też był dla mnie śmieszny, ale jednak doczytałam do końca. Nie wiem czy to dzięki temu, że nie chciałam żeby czytanie takich wypocin poszło na marne, czy w jakiś inny sposób podziałało na moją podświadomość, ale rzuciłam papierosy na 4 miesiące. Więc chyba spróbuję przebrnąć przez kolejne "dzieło" pana Allena 

No i jak Wam kochane idzie dietka??
Ja od wczoraj wracam na dobre tory i czuje sie troszke lepiej i lzej:)

Wiecie, ja chyba mam zadatki na anorektyczkę... Strasznie lubię być na diecie! Mam wówczas poczucie, że panuję nad swoim życiem. Nie wiem, co to będzie jak osiągnę wyznaczony cel (a brakuje mi już minimalnie). Muszę się pilnować, żeby nie postawić sobie znów kolejnego - na przykład 55 kg, bo wiem, że to droga do nikąd. Chyba przerzucę się na sport i stawianie tam celów - zdrowiej i mądrzej.

Dokladnie...zdrowiej i madrzej:) Jak juz przebylas taka droge odchudzania to zajmij sie teraz modelowaniem ciala, oczywiscie na tyle na ile po tej operacji mozesz:)

Hej dziewczynki,co tam u Was ?? jak tam dieta i ćwiczenia ? u mnie jako tako...mogłoby być lepiej :)

U mnie średnio na jeża, ale chociaż te 0,5 kg mniej zobaczyłam - co oznacza, że mój model sylwetki 3D się zmienił i już wygląda przyzwoiciej  Jakoś podniosło mi to odrobinkę samoocenę  Ale trzeba ruszyć dupę i zacząć ćwiczyć! Na początek, od jutra - jakaś niewielka rozgrzewka i po 50 brzuszków rano i wieczorem.

No Kochane u mnie dokladnie 1kg mniej w tydzien jak w zegarku:DDD