Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Minus 30 kg do zrzucenia,kto chce pokonać tą drogę ze mną ?:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kinia9333

kinia9333

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 14:16

Cześć,jestem tu nowa,mam do zrzucenia 30 kg ! 
Moja sytuacja jest dośc trudna,ponieważ mam problemy hormonalne,ale chcę się zmotywować i coś zmienić w swoim życiu.
Jeśli jest ktoś chętny by dołączyć do mnie,serdecznie zapraszam,myślę,że wsparcie innych osób także dużo pomoże ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez kinia9333 12 października 2012, 14:54

Zdjęcie użytkownika Czubatka1991

Czubatka1991

  • Dołączył: 2012-10-02
  • Miasto: Cheshire
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 15:00

A ja w końcu zobaczyłam to pieprzone 8 z przodu - jest dobrze! Jedziemy dalej, nie ma to tamto!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Audrey1101

Audrey1101

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 17:36

a ja bym chciała tej 8 juz nie widzieć :D 
Dziewczyny wiecie może co może oznaczać jesli zawsze budze sie w nocy i chce mi sie pic ? Jakbym miała wielkiego kaca.
Mama mowi, że mam zrobic sobie badania na cukrzyce,bo to rodzinne ale robilam 2 lata temu i bylo wszystko ok. Nie wiem co o tym myslec. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jamajcaxD

jamajcaxD

  • Dołączył: 2012-11-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 21:24

Czubatka, gratulacje ;)
Adurey, a często tak masz? I od jak dawna? wydaje mi się że warto to sprawdzić u lekarza.

A teraz takie ogólne pytanie: Jesteście na jakiś konkretnych dietach, czy po prostu MŻ i zdrowiej? I jak efekty?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Audrey1101

Audrey1101

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 21:34

no od jakiegos czasu juz, codziennie.  Przez co sie nie wysypiam. i problemy ze snem, potrafie przelezec w lozku kilka godzin, wczoraj wzielam tabletke na spanie i tez nie pomogla. 
Musiałabym iść na badania, ale dopiero na wypłatę czyli w grudniu. 
Zrobię to przy okazji robienia ksiazeczki sanepidowskiej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jamajcaxD

jamajcaxD

  • Dołączył: 2012-11-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 17:27

A nie masz tak że często jesteś senna? Bo jak jest zbyt niski lub zbyt wysoki poziom cukru we krwi, stajemy się senni. A w ciągu dnia też cię męczy pragnienie? Zauważyłaś może że pojawia się w jakimś konkretnym momencie? Jeżeli teraz nie masz kasy to może znasz kogoś kto ma glukometr i wtedy sprawdziłabyś sobie jaki masz poziom cukru, najlepiej chyba rano przed jedzeniem....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez jamajcaxD 9 listopada 2012, 17:30

Zdjęcie użytkownika Audrey1101

Audrey1101

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 22:45

senna to nie jestem. właśnie mam problemy z zaśnięciem. A pragnienie wzywa w nocy. 
Nie znam nikogo kto by miał glukometr.
i do tego też mam niedoczynność tarczycy no ale te objawy do tej choroby nie należą.
nie wiem, jak sie zbadam to bede wiedziała :) nie ma co wymyslać hehe :)  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Czubatka1991

Czubatka1991

  • Dołączył: 2012-10-02
  • Miasto: Cheshire
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2012, 14:25

Audrey1101 a papierosów nie palisz może?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Audrey1101

Audrey1101

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2012, 22:00

pale, ale średnio 4-5 dziennie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jamajcaxD

jamajcaxD

  • Dołączył: 2012-11-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 22:00

Strasznie tu cicho. Nic się nie odzywacie dziewczęta ;P Jak Wam minął weekend? Wytrwałyście w postanowieniach czy pojawiły się grzeszki? U mnie sobota była tragiczna i nazbierało się bardzo dużo tych wstrętnych kalorii, ale mimo to staram się nie poddawać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Audrey1101

Audrey1101

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 58

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 22:56

ja weekend mialam bez grzeszkow, po za tym nie mam na nie czasu jak pracuje to nie mysle o jedzeniu czegokolwiek :) 
Chociaż niektórym mogłoby sie wydawac dziwne (pracuje w spozywczym) patrzac na te wszystkie slodycze zadnego nie zjesc hehe.
Ale mnie do tego nie ciagnie. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.