Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

hej wróciłam:) nie dałam się:) zjadłam pierś z kurczaka, z sosem czosnkowym ( jogurt naturalny+ czosnek) i woda 2 litry:)

mmalinowska i tak trzymać !

ja uciekam spać paaaa i do jutra ;)

mmalinowska, brawo!! Możemy być z siebie niesamowicie dumne! Dobranoc, kochane:))

Kochane czytam posty, których nie nadgoniłam jak mnie nie było dużo ich jest i witam wszystkie koleżanki nowe nasze:)))))
Dziewczyny w Nas siła, ja miałam przez chwile takie myślenie, ze nie powinnam tego sosu czosnkowego jeść:)))), a przecież to był jogurt z czosnkiem i z przyprawa gyros:) chyba mogło tak być nie? no i pierś z kurczaka w przyprawach:) i woda woda woda:)resztę piersi wzięłam do domu bo mi kazali:))), nikt nie chciał jej jeść, opychali się karkówką:) Pomagałam w przygotowaniu grochówki na festyn, nic nie podjadłam:)
Widzem ze jest nas tu sporo, super:))))
A miałam dziś przejść na warzywa bo już dziś mija 5 dni, kochane towarzysze dla Was w tej fazie w dalszym ciągu- robię 7 dni, od poniedziałku warzywa:)

mmalinowskaa, przetrwałaś na tym, co ja. Jestem z nas dumna :) Sluchajcie, piekę właśnie eksperymentalne babeczki.. Rosną póki co jak głupie, obliczyłam nawet ich kaloryczność - jedna sztuka 46 kcal. Są na słono. Jeśli wyjdą - wkleje przepis i zdjęcie. Tak mi dobrze w tej grupie tutaj, zadomowiłam się. Najbardziej cieszę się, że jesteśmy twarde. Są małe pokusy, ale widzę, że wszystkie się ładnie trzymamy i nie ma ciągłego jęczenia w stylu "właśnie poszłam do maka, nawpieprzałam się dziko, co robić".

Mmalinowska jogurt i czosenek pewnie że można ... < bo czosnek jest dozwolony jako przyprawa> więc zdrowo było :P

Nasza grupa jest najlepsza !!

Hej !

czy mogę przyłączyć się do Waszego grona? Dziś jestem 7 dzien na diecie dukana :)

Justyna milo mi :)

Dziewczyny... Zróbcie sobie te babeczki koniecznie. Wyszły bosko, lepsze niż bułki. Ja zrobiłam ja tak, jak w przepisie - czyli na słono. O dziwo, w składzie jest jeszcze olejek migdałowy, więc mają taki niesamowity marcepanowy zapach. A można przecież dodać cokolwiek - słodzik, kakao, aromaty waniliowe, pomarańczowe, śmietankowe. Takie dwie babeczki do kawy to mniej, niż 100 kcal. I chyba nie mogą się nie udać. Jedyne, co potrzeba, to foremki do babeczek. Ciekawe, jak jutro będą smakować na zimno.

 

dukankaa witaj :) pewnie że możesz ;]

ps. te 4,3 kg przez te 7 dni zrzuciłaś?