Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta dukana od jutra czyli od 7.06.2010

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika niunia26091988

niunia26091988

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2010, 21:08

tak jak w temacie od jutra zaczynam dietę dukana kto chętny??
aby dołączyc proszę wpisywac swoją wage startową!
i cel ile chcecie ważyc:)

Zdjęcie użytkownika lora2

lora2

  • Dołączył: 2008-10-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 315

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:08

dziewczynki ja od 8 dni na dukanie,a jecie moze jakies inne jogurty procz naturalnych
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sleepingmoon

sleepingmoon

  • Dołączył: 2010-06-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:08

a mogę spytać jaki rozmiar obecnie nosisz, bo tak patrzyłam, na twój wzrost, wagę, wiec chyba nie jest tak tragicznie...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:08

a na jakiej fazie jesteś lora na II??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ankaaara

ankaaara

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:08

ej  SLEEPINGMOON jestes o cm wyzsza...jestesmy na tym samym polapie mniej wiecej i chcesz az do 58   czuje sie gorsza hehe
ale fakt, Ty zaczynasz od tylu ile ja nie mialam juz wieki:D
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:09

wciskam się już w 38 czasami hehehe... ja to mam problem z udziskami niestety więc długo nosiłam 40
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:11

ankara moją zmorą też są uda ... ale ta mini jakoś ładnie sobie z nimi radzi przez co nie wyglądają koszmarnie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ankaaara

ankaaara

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:11

jej jak ja marze o 38-40...:D


a co do jogurtow, wcinam jeden dziennie owocowy, maly jogobella..tzn prawie codziennie, nieraz sie nie chce, ale za to jak sie chce cosik slodkiego(a nie mozna oczywiscie) to lece po jogurt owoc;)
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:12

i wspaniale oddają namiastkę owoców, których niestety nie możemy wcinać :((((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sleepingmoon

sleepingmoon

  • Dołączył: 2010-06-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:13

ankaaara taki mój cel, bo zawsze chciałam mieć 5 z przodu :D ale jak już kiedyś pisałam, jeśli uznam, ze już jestem szczupła np. przy 63 to nie będę dalej się odchudzać, tylko starać się utrzymać wagę, workiem na kości nie chcę zostać ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sleepingmoon

sleepingmoon

  • Dołączył: 2010-06-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:14

chce mi się winogrona ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.