Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 28.06.2010r. (poniedziałek)dieta Dukana startujemy!!!!!!Kto chętny???? Zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anka24

Anka24

  • Dołączył: 2007-04-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 874

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2010, 19:43

Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:53

ja to się zastanawiam, bo ostatnio bardzo mało jem, zamykam sie w 1000kcl i nie chudne, jak to możliwe?
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bobek210

Bobek210

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 16186

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:54

No pustki ostatnio tu no ale co wakacje ,chociaż jak sobie przypomne tamtego roku wakacje oj to było nas sporo jakoś kazdy miał czas
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:55

no włąsnie, taeraz większość pochudła, motywacja spadła i nie ma z kim pogadac:(
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bobek210

Bobek210

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 16186

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:56

> ja to się zastanawiam, bo ostatnio bardzo mało
> jem, zamykam sie w 1000kcl i nie chudne, jak to
> możliwe?
ale w 1000kcl Dukana ???????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:57

no jestem na dukanie resztkami sił, ale tak dla przykładu przeliczam sobie codziennie ile zjdłam i nie wychodzi więcej
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bobek210

Bobek210

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 16186

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:57

ambitnab ,ale myślę że warto jest pobyć na tym forum jednak to namnie ciagle działa i motywuje mnie dalej chociaż w tym by walczyć oby nie przytyć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:58

zjadłabym więcej ale tego co lubie ne wolno, a tego co nie lubie nie daje rady, także wole byc głodna niż jeść

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bobek210

Bobek210

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 16186

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:58

To bardzo mało jesz ,ale chociaż w tym jest dużo białka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 22:03

samo białko
Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez ambitnab 12 lipca 2011, 22:06

Zdjęcie użytkownika pinki1402

pinki1402

  • Dołączył: 2007-01-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 9507

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 22:07

cześć suchary,
lecę pod prysznic i zaraz tu będę.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.