Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 28.06.2010r. (poniedziałek)dieta Dukana startujemy!!!!!!Kto chętny???? Zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anka24

Anka24

  • Dołączył: 2007-04-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 874

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2010, 19:43

Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bobek210

Bobek210

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 16186

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 20:20

Dukus ty dietetyczne ciasto a ja zjadłam taką pyszna drożdżówkę z rodzynkami  ,nie daje rady ciągle na coś się kusze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bobek210

Bobek210

  • Dołączył: 2010-06-27
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 16186

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 20:22

Jak tak dalej będzie to chyba nie dojdę do tych 70 kg  gdzie moja silna wola się podziała może któraś z was znalazła mi moją wole bo gdzieś poszła sobie w diabły
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika TheLejdiKejti

TheLejdiKejti

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 16:25

Witajcie!!! Ze skuloną głową powracam po 1,5 rocznym milczeniu. Czy ktoś choć troszkę mnie pamięta??? :(
Powracam na Dukana, ale sama bez was nie dam rady przebrnąć przez to, próbowałam ale potrzebuję wsparcia...

Czy przyjmiecie mnie do siebie?

Edytowany przez TheLejdiKejti 12 lutego 2012, 16:28

Zdjęcie użytkownika dukankaaa

dukankaaa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Aylesbury
  • Liczba postów: 9669

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 16:48

JASNE!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TheLejdiKejti

TheLejdiKejti

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 16:59

Poniosłam porażkę na całej linii...
Zdjęcie użytkownika dukankaaa

dukankaaa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Aylesbury
  • Liczba postów: 9669

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 17:11

Czemu?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TheLejdiKejti

TheLejdiKejti

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 17:18

Udało mi się schudnąć 10 kg i przez dość długi czas utrzymać wagę, ważąc 63 kg byłam prze-szczęśliwa, później wyjazd za granicę, a to żarcie tutejsze tuczy, ale z drugiej strony to sami decydujemy co jemy, więc sama zawiniłam - zamiast docenić trud jaki włożyłam do pozbycia się tych 10 kg i starać się utrzymać...
Zdjęcie użytkownika ambitnab

ambitnab

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4277

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 17:21

witamy starą załogę:)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dukankaaa

dukankaaa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Aylesbury
  • Liczba postów: 9669

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 17:27

Ja też się dochudzam,ale straciłam DUŻO więcej i zyskałam jednak o wiele,wiele mniej kg..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez dukankaaa 12 lutego 2012, 17:29

Zdjęcie użytkownika TheLejdiKejti

TheLejdiKejti

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 17:36

Jak to się mówi: w kupie siła! Wiem, że prowadząc tu wpisy i dzieląc się moimi porażkami i sukcesami będzie mi łatwiej.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.