- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
26 czerwca 2010, 19:43
Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
17 lutego 2012, 20:08
Mnie na razie stoi, waga, ale i tak 5 kg do tyłu jestem... nadal się 3mam dukana a w lodówce tyrajmisiu tężeje.... jutro przychodzą do nas znajomi na ostatki, ciast upiekłam 2, jedno normalne,drugie dukanowe.
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Piekło
- Liczba postów: 16186
18 lutego 2012, 12:34
Hejka dziewczyny podziwiam was macie silna wole ja już nie mam takiej jak przed ale staram się ,przez ostatni czas spadło mi troszke tylko pół kg ale dobrze że tyle pomału i możne uda mi się a co do tłustego czwartku lepiej nie wspomne bo aż wstyd tyle poczusiów było
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Piekło
- Liczba postów: 16186
18 lutego 2012, 12:35
Ostatnio mam trochę mało czasu by tu zajrzeć ale będę się starała ,chodzę na ćwiczenia na świetlice robię nieraz 300 brzuszkow
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
18 lutego 2012, 13:50
Bobek, jak ćwiczysz,to nie będziesz na wadze szybko chudła, masa mięśniowa jest cięższa od tłuszczowej, ale na obwodach powinno ci lecieć, na bank...
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
18 lutego 2012, 16:47
zauważyłam że ćwiczenia jednak dużo dają nawet jak nie spektakularnych spadków na wadze
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
18 lutego 2012, 16:50
ambitnab napisał(a):
zauważyłam że ćwiczenia jednak dużo dają nawet jak nie spektakularnych spadków na wadze
na wadze nie widać, bo mięśnie są cięższe niż tłuszcz,ale- obwody spadają i o to chodzi
Edytowany przez dukankaaa 18 lutego 2012, 16:51
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Piekło
- Liczba postów: 16186
20 lutego 2012, 14:54
Witam u mnie wiosennie aż się chce ŻYĆ mimo tego ze waga stoi w miejscu ale nie jest tak źle bo w ciuchy swoje jeszcze wchodzę choć by mogły być luźniejsze
![]()
z Dietą różnie raz z górki raz pod górkę
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4277
20 lutego 2012, 16:57
ja sobie zrobiłam 1 dzień czysto białkowy, to wieczorem na jogurty jurz patrzec nie mogłam, co wstręt to wstręt
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
20 lutego 2012, 21:38
ambitnab napisał(a):
ja sobie zrobiłam 1 dzień czysto białkowy, to wieczorem na jogurty jurz patrzec nie mogłam, co wstręt to wstręt
Więcej mięcha, ryb, a nie jogurtów... będzie szybciej spadać, i....