Temat: 28.06.2010r. (poniedziałek)dieta Dukana startujemy!!!!!!Kto chętny???? Zapraszam

Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.

 I tak trzymaj dalej .
U mnie dzisiaj zdecydowanie NIE wzorowo, zjadłam dwie parówki, nie miały węgli, ale miały tłuszcze...;/ Trudno, przez pół godziny aerobik intensywny także nie jest źle:P
mam przeczucie, że tym razem się uda:) niestety z parówkami jest bardzo zdradliwie, niby odtłuszczone, a i tak mają tłuszczu za dużo:(
Pasek wagi

 No to dziś co nie które pogrzeszyły nie ładnie oj nie ładnie .

A co do jajecznicy jak ją smażycie bez tłuszczu na czym ?

bez tłuszczu na patelni teflonowej, udaje się
Pasek wagi
 Oj to następny wydatek ha ha ha .A co do odchudzania czy to jest wasza tajemnica w rodzinie .Bo ja postanowiłam nikomu nie mówić otym
w rodzinie to raczej tego nie ukryję, ale za to w pracy, jak wrócę po wakacjach, mam nadzieje, że będzie zaskoczenie
Pasek wagi
tak ja też mam już wstręt do tuńczyka, mięsa itd.wolę jogurty smakowe z Sanoka, a jeżeli ktoś lubi słodycze, a nie może się obejść bez nich może wcinać galaretki,kisiele i budynie...galaretki i kisiele nie mają tłuszczu...ja chudłam na nich...nawet 1kg dziennie w pierwszej fazie
 Mi się moze uda ukryć bo w tej diecie jest duzo mięska które do tej pory zawsze dużo zjadałam .Tylko ze problem bo dużo łeptowiny (wieprzowiny ) i słoniny a tu ani rusz takiego mięska .I się obawiam sąsiadki bo ona musi o wszystkim wiedzieć i bardzo obserwóje .
no prosze, to ja nawet nie wiedziałam...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.