© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 października 2012, 07:32
Witam
Zarejestrowałam się jakiś czas temu na tym portalu.Podczytywałam, podgladałam Wasze zmagania .
Czas i na nas dziewczyny.Jeżeli Twoja waga wynosi więcej niż 90kg to myślę że jest nas już dwie do pokonania tej trudnej drogi... do wymarzonej wagi.
Dziewczyny zobaczcie ile jest tutaj cudownych przykladów że można!!
A więc do dzieła.Zapraszam.
30 października 2012, 10:23
hej malika
no u mnie juz też po sniegu nie ma śladu (he he dziecie bedzie rozczarowane bo rano w drodze do przedszkola snuła plany o balwanie)
menu nie zaplanowałam ,dopiero po pracy ide za zakupy i wtedy zaczne planować
30 października 2012, 10:23
Ja się wkręciłam w mój plan treningowy :)
A menu dziś takie:
I śniadanie - jajko sadzone i kawałek własnoręcznie upieczonego chleba
II śniadanie - 2 banany
III - lunch - zupa jarzynowa
IV - obiad - podudzie kurczaka gotowane plus warzywa
V - kolacja kawałek pieczywa z białym serem i pomidorem
30 października 2012, 10:25
Eire sama pieczesz chleb? kurcze zawsze podziwiałam osoby które to robią
a przepis łatwy?
30 października 2012, 10:31
30 października 2012, 10:32
banalny ... korzystam z gotowych mieszanek w sklepach ;) Mieszanka, drożdże, woda, wymieszać ciasto, odstawić na pół godziny do wyrośnięcia i na godzinę do pieca.
Kiedyś robiłam zupełnie sama. Tzn. mąkę pszenną mieszałam z ziarnami , dodawałam drożdże i mleko zamiast wody, a dalej tak samo. Ale wole korzystać z gotowych mieszanek, zwłaszcza, że to głównie mąka orkiszowa jest.
30 października 2012, 10:34
ciekawe, nawet nie wiedzialam że sa takie mieszanki
miłego dnia Malika
30 października 2012, 10:38
Niemieckie ponoć lepsze i więcej rodzajów. Rozejrzyj się w swoim sklepie. Ja akurat kupowałam w Intermarche. Takie kolorowe opakowania zwykle na regałach gdzie mąka :)
30 października 2012, 12:13
30 października 2012, 12:32
