© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 października 2012, 17:25
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w listopadzie:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.11.2012r do 30.11.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
4 listopada 2012, 10:31
4 listopada 2012, 12:27
4 listopada 2012, 12:45
4 listopada 2012, 13:21
Wczoraj zjadłam trochę za duży obiad, ale grzechów nie było, nie jadłam później prawie nic, więc się wyrównało. I waga ładnie leci już. :)
4 listopada 2012, 13:44
Edytowany przez 100dnidocelu 4 listopada 2012, 13:45
4 listopada 2012, 14:34
4 listopada 2012, 16:19
4 listopada 2012, 16:19
W listopadzie bez słodyczy:)
|
NICK |
Tydz.1 |
Tydz.2 |
Tydz.3 |
Tydz.4 |
RAZEM |
100dnidocelu 61,8kg |
190 |
|
|
|
|
Agatoooon 75kg |
|
|
|
|
|
Aksza 63,7kg |
160 |
|
|
|
|
Aliszia91 55,4kg |
100 |
|
|
|
|
AlbankaCCL 69,8kg |
160 |
|
|
|
|
Amesh 57,5kg |
|
|
|
|
|
Andre85 79,7kg |
190 |
|
|
|
|
Anulkaa12 57kg |
|
|
|
|
|
Audrey1101 83,5kg |
190 |
|
|
|
|
Bedzie50kg 56,7kg |
|
|
|
|
|
Bedziedobrze 82kg |
|
|
|
|
|
Californication1992 64kg |
|
|
|
|
|
Chcebyczsiebiedumna 52kg |
130 |
|
|
|
|
Elsie 67kg |
160 |
|
|
|
|
Erta10 70kg |
190 |
|
|
|
|
Ewelinakow 63,5kg |
|
|
|
|
|
Finisterree 64,7kg |
160 |
|
|
|
|
Gosia56783 75kg |
|
|
|
|
|
Grazia66 74kg |
190 |
|
|
|
|
I.am.Sherlocked 65,1kg |
190 |
|
|
|
|
Impossible08 64,3kg |
190 |
|
|
|
|
Jearne 64,8kg |
130 |
|
|
|
|
Kathaireo91 75,6kg |
130 |
|
|
|
|
Kopaczek 91,2kg |
130 |
|
|
|
|
Kroliczek90 64,2kg |
190 |
|
|
|
|
LadyZgaga1990 63,5kg |
10 |
|
|
|
|
Luanna 71,2kg |
160 |
|
|
|
|
Madzik3009 84kg |
160 |
|
|
|
|
MalyRobaczek 60kg |
|
|
|
|
|
Maslanaa 52kg |
|
|
|
|
|
MATYLDA02 67,3kg |
190 |
|
|
|
|
MeggiGirl 64kg |
|
|
|
|
|
.metallica. 72,5kg |
160 |
|
|
|
|
Migottka 62kg |
|
|
|
|
|
Mmmootyl 66,7kg |
|
|
|
|
|
Momolada 62kg |
100 |
|
|
|
|
MonaLisa22 73,8kg |
|
|
|
|
|
na.odwyku |
|
|
|
|
|
Oktaniewa 66kg |
70 |
|
|
|
|
olecka |
190 |
|
|
|
|
Pannaizabela94 55kg |
|
|
|
|
|
Pararela 86,5kg |
|
|
|
|
|
sabuska27 |
100 |
|
|
|
|
Shoelace |
70 |
|
|
|
|
smerfi1986 |
|
|
|
|
|
Solutions95 69,5kg |
|
|
|
|
|
Taiyoo 63,5kg |
|
|
|
|
|
ThickGirl95 88,5kg |
190 |
|
|
|
|
truskawkaa89 |
130 |
|
|
|
|
Udamisie4 71kg |
|
|
|
|
|
Wesolagrubaska90 99,8kg |
|
|
|
|
|
Zala21 70kg |
190 |
|
|
|
|
4 listopada 2012, 16:25
Uzupełnij w tabelce moją wagę obecną, bo jej brakuje ;)
4 listopada 2012, 18:44
Edytowany przez I.am.Sherlocked 4 listopada 2012, 21:45
