© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 października 2012, 17:25
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w listopadzie:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.11.2012r do 30.11.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
30 października 2012, 08:17
Nie pamietam nicku ale dziewczyna dobrze pisze,jak bez slodyczy to bez slodyczy.Usmialam sie jak przeczytalam o dozwolych rzeczach.Ale robcie jak chcecie.Ja tam nie jem tych Waszych dozwolonych rzeczy bo dla mnie to zguba wielka by byla.
Tak czy imaczej,zycze powodzenia i do dziela. :))))
30 października 2012, 08:24
30 października 2012, 08:24
30 października 2012, 08:36
30 października 2012, 09:14
Matyldo ja juz tydzien bez slodyczy jestem :)
Najgorsze poczatki,teraz nawet nie odczuwam glodu slodyczowego.
A wszedzie pokusa wola,maz z nalesnikami z nutella,a wieczorem do filmu pringelsy.
i brakuje mi pieczenia ciast,ale samemu mezowi nie bede piec...
Edytowany przez andre85 30 października 2012, 09:15
30 października 2012, 10:11
30 października 2012, 12:02
30 października 2012, 14:58
