Kup dietę
Zaloguj się

Temat: odchudzamy się od 1 Listopada 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika candice92

candice92

  • Dołączył: 2012-10-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 23:14

Witajcie, już rok temu ważyłam 61 kg, jednak dopadł mnie efekt jojo :( postanowiłam zacząć odchudzanie od nowa i nie dopuścić już nigdy więcej do wzrostu wagi, kto przyłączy się do mnie do wspólnego odchudzania i wspierania się w drodze do idealnej sylwetki? ;)) Wspólna motywacja podbudowuje i daje energię do działania ;)) 

Kto razem ze mną chce zacząć odchudzanie od 1 Listopada ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zzuzzana19

zzuzzana19

  • Dołączył: 2011-09-19
  • Miasto: Lesica
  • Liczba postów: 1332

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2012, 09:20

Ja też chcę się przyłączyć ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sylwuszkaxd

sylwuszkaxd

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1666

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2012, 09:29

no to ja równiez postaram się wziąc za bieganie od soboty :) i koniecznie hula hop :) trzeba coś zrobic z tym brzuchem:D!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika candice92

candice92

  • Dołączył: 2012-10-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2012, 09:32

podziwiam Was dziewczyny, że motywujecie się do biegania ;) ja jeszcze jestem zbyt leniwa :P

doobra, mykam w końcu ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez candice92 1 listopada 2012, 09:33

Zdjęcie użytkownika klaudeczka1983

klaudeczka1983

  • Dołączył: 2009-04-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 588

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2012, 10:05

dla mnie też 1 listopad jest dniem zero :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MojAzyl

MojAzyl

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Rokitki
  • Liczba postów: 5624

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2012, 10:11

Życzę Powodzenia;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika phyrexia

phyrexia

  • Dołączył: 2011-08-07
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 29

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2012, 10:20

Przylaczam sie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika phyrexia

phyrexia

  • Dołączył: 2011-08-07
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 29

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2012, 10:20

Przylaczam sie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koothrappali

koothrappali

  • Dołączył: 2012-02-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2012, 10:34

Dołączam się. Także efekt jo jo ;c
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marzenaki

marzenaki

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2012, 10:40

hej, ja od wczoraj jestem na diecie z Vitalią i chętnie z Wami zrzucę kilogramy ;)
Zdjęcie użytkownika candice92

candice92

  • Dołączył: 2012-10-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

1 listopada 2012, 11:50

Cześć wszystkim nowo przybyłym ;)) jak mija dzisiejszy dzień? ja właśnie wróciłam z wycieczki po cmentarzach i własnie piję zupkę knorra borowikową w kubeczku ;P ziimno dziś..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.