Temat: 70 niezmarnowanych dni.

Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)

Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.

Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.

Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).

Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
Pasek wagi
moje powieki już dłużej grawitacji nie są w stanie się opierać.
pójdę jeszcze z psem i spać.

ciao.

dobranoc ;)

Pasek wagi
.

pietrucha, powodzenia :P ja na wagę już nie wchodzę, i tak mi nie powie prawdy. wejdę w grudniu i zobaczę -5kg, ha , ha.

lecę i ja. jutro trip po cmentarzach....pewnie wpadnę dopiero wieczorem.

bye bye :)

Pasek wagi
dobranoc dziewczyny :) do jutra!
dopóki nie przyzwyczaję organizmu do tej przestawionej godziny, będę wstawać po 6 rano
jak cicho....jak ciepło...jak fajnie.

idę z piesem, później mierzenie i ćwiczenia.
gdyby tak do końcaroku dorobić się przynajmniej 95 cm w biodrach
byłoby zajezjae...
i co miesiąc będę się mierzyć. może częściej, jeśli zacznę chudnąć...

Pietrucha, a właściwie, co to za dieta, którą stosujesz?
.
wymiary jak wymiary. te najważniejsze niczym nie róźnią się od ostatnich, które tu zamieszczałam niedawno
.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.