Temat: 70 niezmarnowanych dni.

Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)

Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.

Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.

Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).

Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
Pasek wagi
obejrzałam film trwający 2h w godzinę. ironman, hellboy, xmen, vanhesling to przy tym intelektualne produkcje
gorzej wypadły tylko "kobieta kot" i "elektra".

powinna się orientować w najważniejszych figurach w świecie, do ktorego chce się dostać.
racja, albo przynajmniej nie przyznawać się, że kogoś nie zna. Pikej myślisz, że kto wygra? mi się podoba Ola
mnie się podobała w scenie, w której miała na sobie golf i spódnicę
Puck ma śliczne oczy. w ogóle lubię na niego patrzeć ;p
Pasek wagi
ja wolę finna nie przepadam za tym nowym blondaskiem.
Ola to ta niska ?
jak dla mnie to żadna się nie nadaje.
Paulina - kompletnie nie zna żadnego języka obcego wtf?!
ta niska - strasznie cicha i niska, ale twarz i zdjęcia ma najlepsze.
ta blondynka co wygrała casting - jest tak głupia, że najlepiej gdyby wyłączyć jej głos. ale nie prezentuje się źle.

antm obejrzę sobie jutro, aż się boję. podkusiłaś mnie pietrucha tym świadomym day offem od diety. ale na pewno bym przegięła.. niepozorny makaron z twarogiem z cynamonem i cukrem to pewnie bomba na 600kcal, a gdzie pyszne śniadanie i kolacja i przekąska...achh. zaraz chciałabym zjeść wszystko czego sobie odmawiałam.

Pasek wagi
ja sobie odpuściłam ten odc antm, bo był o niczym. zrobili streszczenie całego sezonu, a ujęcia zza kulis akurat w tym wypadku mnie nie interesowały.
a no taak..nie znosiłam tych odcinków, poprzednio bywał chyba gdzieś na półmetku, fu.
Pasek wagi
głodna jestem.
jelita proszą o owsiankę na śniadanie..
Pasek wagi
nie uznaję dni typu - chwilowy odpoczynek. 
dieta to styl życia, więc jeśli chcesz zjeść więcej, zjedz, ale odrób to jakoś. nie zdradzaj jedzenia i ćwiczeń. wybierz jedno, kosztem drugiego, a nie będziesz miała poczucia winy. zrób sobie dzień bonusowego jedzenia, po to tylko, żeby dać z siebie wszystko na siłowni lub ogranicz je, jeśli chcesz odpuścić sobie akywność.

zawsze, kiedy chcesz rozluźnić rygor, w 50% trzymaj się zdrowego trybu życia...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.