Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -5 KG DO KOŃCA MARCA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mdziq

mdziq

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2010, 18:41

ZBIERAM GRUPKĘ DZIEWCZYN KTÓRE CHCIAŁY BY SCHUDNĄĆ -5 KG DO KOŃCA MARCA. W GRUPIE RAŹNIEJ MOŻEMY SIĘ WSPIERAĆ, WIEM COŚ O TYM PONIEWAŻ NIE DAWNO SCHUDŁAM DZIĘKI GRUPIE 15 KG.

Edytowany przez d89cbee55cf1f3e4a3156fa14552534c 1 marca 2011, 18:51

Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 20:58

o super turcja.. tez bym tak chciala.. zazdroszcze;))/// ja to nie wiem ale jakos na dywanie nie moge lezec:P mam lęk przed niskoscia chyba hehhe bo zaraz mi sie w glowie kreci:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika akordeonistka

akordeonistka

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2010, 22:15

> o super turcja.. tez bym tak chciala..
> zazdroszcze;))/// ja to nie wiem ale jakos na
> dywanie nie moge lezec:P mam lęk przed niskoscia
> chyba hehhe bo zaraz mi sie w glowie kreci:P

HAHAHAHAHA


Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 10:21

no smieszne to:PPPp dzis ostatni dzien sierpnia :)) potem moze zalozymy grupe?? 5 kg mniej do konca wrzesnia?? 5 kg mysle ze to jest zdrowo:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Malakandra

Malakandra

  • Dołączył: 2008-07-18
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 2505

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 16:02

po co grupa, tutaj jest spox
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mdziq

mdziq

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 16:44

tez mysle ze z grupa to jest za duze zamieszanie. ja zmieniam juz dzisiaj nazwe watku:)))


PS. Teraz dziewczyny zabieramy sie w 100% za odchudzanie i nie ma ze Boli ;-p Fajnie by bylo gdybyscie jutro podaly wage startowa jaka macie i podliczcie sobie ile schudlyscie przez sierpien :)

Edytowany przez d89cbee55cf1f3e4a3156fa14552534c 31 sierpnia 2010, 16:46

Zdjęcie użytkownika akordeonistka

akordeonistka

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 17:17

No i baja. :d
Tylko niedługo trzeba będzie ilość kg zmienić. ; )
Jutro nie wiem jak będzie z moim pobytem na Vitalii, więc:

Początek sierpnia: 75kg.
Koniec sierpnia: 69kg.
Zrzucone: 6kg.

Zdjęcie użytkownika Setsuhen

Setsuhen

  • Dołączył: 2010-01-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 21:00

A ja się nawet nie chcę przyznawać :( Już było tak ładnie, schudłam ok. 6 kg, po czym mi 3 wróciło :( Nie lubię jedzenia w Turcji!
Ech... Czas na rachunek sumienia :P

Połowa lipca: 73 kg
Koniec sierpnia: 70 kg
Zrzucone: 3 kg (w porywach do 6!)
Cel: 61 kg

Będę silna! B ę d ę s i l n a! BĘDĘ SILNA! Aaaaaa!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Setsuhen 31 sierpnia 2010, 21:02

Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 21:03

bylo 70,5 kg
jest 66.5
cel 56 kg :)
zrzucone 4 kg

nie jest zle moim zdaniem :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2010, 21:04

heheh jak 65 do konca wrzesnia to wygram wygram heheh brakuje 1,5 kg :))) moze inaczej to nazwijmy bo mnie nie motywuje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Setsuhen

Setsuhen

  • Dołączył: 2010-01-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2010, 00:27

Pozwolę sobie na brak skromności i zaproszę Was do swojej gwiazdorskiej galerii :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.