© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 grudnia 2012, 10:41
14 grudnia 2012, 15:24
14 grudnia 2012, 17:58
a jak tam z cwiczeniami Wam idzie? ja od 1 miesiaca cwicze codziennie intensywnie 
. 
15 grudnia 2012, 08:45
15 grudnia 2012, 12:31
Gratuluję systematyczności! Ja z ćwiczeniami zawsze miałam problem, nigdy mi się nie chciało. A jakie ćwiczenia wykonujesz??
laauraa biegi/marszobieg, skakanka, brzuszki, skoki, czasem basen, a ty?
15 grudnia 2012, 13:13
15 grudnia 2012, 17:23
16 grudnia 2012, 10:56
16 grudnia 2012, 11:21
16 grudnia 2012, 11:45
Weszłam w Twój pamiętnik i widzę, że bardzo mało jesz. Nie chodzisz głodna?
laauraa ja schudlam juz 30 kg i zoladek mi sie skurczyl i tyle mi wystarczy. nie chce sie obrzerac bo efekt bedzie odwrotny, i zamiast chudnac to bede tyc, a chyba tu nieo to chodzi na portalu o odchudzaniu. nie wiem moze Ty jesz jak za dziesieciu i faktycznie moje 2 posilki dziennie to dla Ciebie nic, ale jeszcze raz mowie ze mi tyle jedzenia wystarcza i wrecz przeciwnie chodze zawsze najedzona!
