Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

jestem dopiero z pracy wrocilam i nic mi sie nie chce 

Pasek wagi

to napij się ze mną 

Pasek wagi

mam ochote na kompiel i piwo i film maju przepraszam ale reka nie mam juz sily pisac nawet 

Pasek wagi

oki poczekam na lepszy dzien 

Pasek wagi

Tulę Was kochane odpocznijcie sle Wam dobre wibracje 

maju i dziewczyny nie gniewajcie ise ze nie mam ani ochoty ani sily dzisiaj pisac , ale was kocham 

Pasek wagi

czesc dziewczyny u mnie wrescice cisza dzieci poszly do szkoly po dwoch tyg w domu szlo zwariowac , wpadlam na chwilke bo jak co poniedzialek rano joga pozniej szkola moja oczywiscie zamiast relaksowac sie trzeba sie uczyc 

Pasek wagi

hej.Hm jak to bywa  jak nie to to tamto takie zycie.A ja jestem senna i jakos do d  sie czuje.Musze powiedziec ze ten eliminacid po trochu dziala przeciw uczuleniowo.Wiec moge go polecic.Nic udanego dnia.

a na co masz uczulenie jak mozna wiedziec 

Pasek wagi

na mleko cytrusy i ogolnie na wiekszosc produktow ale to wynik zakwaszenia.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.