Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

a ja dzisiaj jestem z dziwnym przeczuciem ze czas na zmiany nadszedl jakis czas temu jak sie wscieklam wysylalm moje cv do roznych firm I hoteli dzisiaj dostalam telefon jednego z nich zaproszono mnie na rozmowe na dzisiaj haha na szybko biegioem wpadlam po swojej pracy szybki prysznic I pojechalam rozmowa mila I na koneic od kiedy by pani mogla zaczac ja mowie nawet od poniedzialku co bedzie galy wielkie czekam na telefon do soboty co I jak

Pasek wagi

To same pozytywy u Was super.

am czyli zmieniasz prace tak to fajnie.Mnie tez czekają zmiany rodzice pomagają Mi kupić mieszkanie Ja to mam fajnych rodziców i mimo licznych sieć możemy liczyć na Siebie a to podstawa.

eh miało być Sm

Sm to super wiadomość!  Trzymam kciuki za to żeby się powiodło.

Maja a tobie życzę udanego wieczoru(muzyka)

NewStart80 szczęściara z Ciebie! 

Pasek wagi

no ja tez mam nadzieje na zmiany mam dosyc pracy w kazda niedziele wczesny ranek pobudka ,mascara a najgorsze ze jeden na drugiego bykiem sie patrzy kto zrobi a inni by na laurach spoczeli

Pasek wagi

Tez tak myślę Magda ale spięcia w Mojej rodzinie są bo My mamy włoskie charaktery ale każdy na każdego może liczyć eh w końcu za puszcze korzenie w miejscu które pokochałam:D.

Sm trzymam kciuki.U Mnie w pracy każdy pod każdym dołki kopie a ze jakieś zmiany się szykują to wzmożone są próby popierania. Ale damy rade.Wszystkich wkurwia spokojem i skrypcie i dobrze Mi z tym.Pa Kochane(przytul)

rany literówki miało być popierania. 

Kochane a znacie może kogoś kto ma konto w t-mobile usługi finansowe?

NewStart ja mam :P

Ja zaraz sobie nadmucham piłeczkę i zrobię jogę albo pilates, jeszcze nie wiem co ;) Oj energia mnie rozpiera jak nic! Poszłabym gdzieś na miasto dziś.

A co do pracy, to ja mimo wszystko uwielbiam moją, został mi ostatni tydzień i modlę się by od września tam wrócić na kolejny rok. Tak cudownie by było. I fajnych ludzi poznałam. Normalnie praca cudna, a mimo to w szkole ;P

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.