Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

W dni, w  ktore pracuje nie jadam w ogole w domu. Wszyscy plotkuja, ze jestem dziwaczka po na 0,5h- 1h przed zakonczeniem pracy ide sobie zupe odgrzac i zjesc. Zaczeli nawet za mna do kuchni chodzic, robic sobie herbate w tym samym czasie, aby sprawdzic prawdziwosc plotki:)

Zorcia super wieści 

Siła sprawcza na początku to będzie dla nich dziwne ale z czasem sie przyzwyczają i nie bedzie dla nich juz to nic dziwnego....

u mnie ok 

syn rozpoczął edukację w szkole podstawowej i zarówno wczoraj jak i dziś poszedł z chęcią i to ogromną ciekawe jak długo ta radośc będzie trwac

ja wracam na dobre tory tzn regularne i dietetyczne posiłki mam zamiar pożegnac sie w tym roku z 6 z przodu :) mam nadzieję że mi się uda

A ja musze zrezygnować z nabiału  i nie wiem jak to zrobić. 

New Start: znajdz jakas strone z przepisami dla vegan np jadlonomia i zacnij eksperymentowac z mlekiem roslinnym (sojowe, konopne, kokosowe, migdalowe itp) tofu i innymi kreatywnymi cudami

Dziękuję SilaSprawcza faktycznie weganie maja taki sposob odżywiania. 

Dziekuje.

New Start80 - przez pół roku byłam na diecie bezmlecznej i bezjajecznej (karmienie alergika) więc w razie pytań, chętnie pomogę. A z jakich powodów ta dieta? Bo ja swoją musiałam doprowadzić do granic absurdu - sprawdzanie w piekarniach czy do chleba jest dodawana serwatka, a w mięsnych wypytywanie o skład kabanosa (w niektórych przyprawach do mięs i wędlin są białka mleka). Życzę powodzenia, bo to dieta wymagająca wielu wyrzeczeń, dla tych którzy przez całe życie jedli wszystko.

New Start80 - przez pół roku byłam na diecie bezmlecznej i bezjajecznej (karmienie alergika) więc w razie pytań, chętnie pomogę. A z jakich powodów ta dieta? Bo ja swoją musiałam doprowadzić do granic absurdu - sprawdzanie w piekarniach czy do chleba jest dodawana serwatka, a w mięsnych wypytywanie o skład kabanosa (w niektórych przyprawach do mięs i wędlin są białka mleka). Życzę powodzenia, bo to dieta wymagająca wielu wyrzeczeń, dla tych którzy przez całe życie jedli wszystko.

Często korzystałam z tych przepisów: 1, 2, 3

Lulu  spadlas mi z nieba.

A to z powodu alergii trochę ja zignorowalam i teraz cierpie.

Wyobrażam sobie. I trzymam kciuki, w razie czego pisz. Chyba najważniejsze i też najtrudniejsze jest znalezienie zamienników, na tyle dobrych i jak najbardziej zbliżonych do produktów mlecznych, żeby jak najmniej odczuwać stratę. Mi przez cały czas diety bardzo brakowało słodyczy - bo jestem niestety AS - anonimowym słodyczoholikiem :) Na półkach sklepowych jedyne słodycze bez dodatku jajek i mleka, to żelki. Z przekąsek można jeszcze znaleźć niektóre krakersy i paluszki - ale też nie wszystkie. Dlatego tak mi pomogła ta strona z ciastami bez jajek i mleka i na wszystkie imprezy rodzinne, gdzie były torty z kremami i ciastka, ja piekłam własne ciasto i zawsze miałam jakiś substytut.

Dam rade eh Ja bez jajek zwykłych zycia nie wyobrazam no ale coz zdrowie ważniejsze i pewnikiem jak odstawie to mi szkodzi to waga poleci w dół.