© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2012, 19:19
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w styczniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.01.2013r do 31.01.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Wiem, ze grudzień jest cięzkim miesiacem do nie jedzenia słodkości, bo swięta, mikołajki itp. ale mimo wszystko mam nadzieję, że grupa pędzie tak pięknie walczyc i będzie tak pokaźna jak w listopadzie.
Powodzenia:)
24 stycznia 2013, 22:38
24 stycznia 2013, 22:39
25 stycznia 2013, 09:17
25 stycznia 2013, 09:21
|
SLODYCZOMANIA |
STYCZEŃ 2013r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1-2 3 4 KONIEC |
|||
AlbankaCCL |
430 |
610 |
|
|
apssik |
400 |
580 |
|
|
fuuuck |
370 |
|
|
|
grazia66 |
280 |
460 |
|
|
iwidorka |
430 |
670 |
|
|
Kasiaa. |
520 |
820 |
|
|
kroliczek90 |
490 |
|
|
|
MATYLDA02 |
190 |
100 |
|
|
Monijka30 |
420 |
700 |
|
|
nasssia |
340 |
730 |
|
|
nowypoczatek01012013 |
520 |
820 |
|
|
sloneczkoko |
490 |
640 |
|
|
smerfi1986 |
190 |
|
|
|
truskawkaa89 |
520 |
790 |
|
|
25 stycznia 2013, 10:35
25 stycznia 2013, 12:24
25 stycznia 2013, 19:24
25 stycznia 2013, 19:34
26 stycznia 2013, 00:26
26 stycznia 2013, 03:07
25.01 +30
26.01 + 30
suma 880 pkt
