Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Fit 2013 - south beach i inne diety - miło i przyjemnie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ewakatarzyna

ewakatarzyna

  • Dołączył: 2010-02-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 13764

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 16:29

I oby skutecznie :):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 12:36

kasmi kofam Cie hihi

mizeria to dobra mysl........chymmmmm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 12:37

własnie co ja mam na obiad???? może zapiekankę makaronową??? Nieeee makaron musze kupić więc będzie dziś zapiekanka ziemniaczana
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 12:43

Ja jakąś zupkę zrobię, ale myślę jaką :)
Wczorajsza zupka na szybko z piersi kuraka wyszła w tempie błyskawicznym, a miała i na dzisiaj starczyć 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 12:45

Ja planuję wyłącznie jedzenie dla młodych - u mnie standard - kasza lub ryż, kawałek kurczaka, warzywa
Zdjęcie użytkownika ewakatarzyna

ewakatarzyna

  • Dołączył: 2010-02-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 13764

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 12:46

Julia-  czytaj spokojnie, nie spiesz się, mi książki już nie są potrzebne.
Ja nie mam nic na obiad, ale to co wczoraj pożarłam na kolację.... dzisiaj się oczyszczam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 12:48

Ja też mam to co wczoraj-gulasz z szynki z warzywami i kiszona+trochę kaszy, chociaż nie wiem, czy mi się będzie chciało gotować tą kaszę, bo M je dopiero wieczorem to dla jednej osoby się nie opłaca...

A tak swoją drogą-dodałam do duszenia tego mięsa gulaszowego trochę alkoholu i jeszcze nigdy nie było tak miękkie...normalnie się samo rozpływa w ustach :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kasmi

Kasmi

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20543

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 12:53

nie no isaa litości :D jak to alkoholu?:D

ja gulasz planuję na niedzielę zrobić na obiad, bo odgrzewany w mikrofali mi tak już nie smakuje jak świeży ;)

Ewcia - a co dobrego jadłaś wczoraj?  albo lepiej nie pisz... bo jak byłaś u Włocha to na bank smakowsze... ;)
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 12:57

Ewcia uwielbiam hasło: co nas nie zabije to nas wzmocni... Przyjaciel zawsze w trudnych sytuacjach mi to powtarzał. A ja odpowiadałam, ze w końcu jednak mnie coś zabije. To taka mantra nasza była - i wtedy wszystko magicznie się układało.
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 13:13

No doliczyłam się z wodą :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2013, 13:17

Kasmi no normalnie-masz mięcho na patelnii i wlewasz alkohol...juz nie chciałam mówić, że to była super whiskey, którą przywiozłam mojemu M :P trochę jej szkoda, ale jaki gulasz dobry wyszedł! Gdzieś wyczytałam, że można też zwykłaj wódki dolać...albo wino czerwone. I nie ma się co martwic-w gotowaniu % odparowują.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.