Temat: Fit 2013 - south beach i inne diety - miło i przyjemnie

I oby skutecznie :):)
Pasek wagi
Jutro bedzie lepiej. Dzis miałam maraton serialu przyjaciółki. Koleżanka poleciła i oglądam od wczoraj;) jutro idę biegać jak nie bedzie padać..

Dzień dobry!

A co wy śpicie? Monika zaspałaś czy co? :P

Ja się zabieram do pracy, żeby jutro na prezentacji dobrze wypaść :) w ramach relaksu mam obiecany mecz ligii mistrzów w doborowym towarzystwie 

hej i ho :)

podpisuję się pod hanejką - najgorszy jest chlebuś z masełkiem ;)

a co z Twoją siostrą? Co z tą nogą?
Jestem. W oczekiwaniu na wiadomosc o obronie wolałam spac do oporu.
Ide do kuchni zjesc cos pysznego tj Tosty hihihihi
Pasek wagi
I ja sie witam z rana
U mnie dzisiaj na sniadanie owsianka, nawet synus zjadl 
Zaraz zbieramy sie do przedszkola


Mamaam trzymam kciuki zeby udalo sie przesunac termin

Isaa to jutro prezentacja tak? Powodzenia 
ja tez właśnie zabieram się za śniadanie - activia śliwkowa + pół saszetki fitelli orzechowej :)

Kasmi a co Ty tak głodowo dzisiaj?

Dzięki Leo przyda się :)

jak głodowo? codziennie teraz takie śniadanie mam (tylko zamiast tego musli wolę płatki górskie, bo nie są takie słodkie) i w sumie wychodzi około 200-300 kcal (zależnie od jogurtu,właśnie policzyłam)
no dobra. trochę za mało jak na śniadanie :P
ale smacznie fest!


a gdzie będziesz miała tą prezentację?

No smacznie to na pewno, ale pół paczki to tak bardziej na deser  ale rozumiem Cię, bo też lubię te gotowe mieszanki, jeszcze chyba jedną mam gdzieś zachomikowaną...

Prezentacja jest u mnie w pracy, ale przed taką szerszą publicznością, to w sumie ma być takie podsumowanie moich badań. Jedyny plus, że jest po polsku...chociaż musiałam wszystkie wykresy i obrazki przerabiać...

kasmi to na IIsniadanie pasuje;) na pierwsze moze byc hard core kiełbasa,kaszana,chleby z masłem,sery zolte,ketchupy!!!!;) ja ostatnio tesknie za owsianka ale w porównaniu do tostow to kupa roboty wiec narazie pass....

a polecam błonnik z lidla, dodaje go do koktajlu.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.