© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 stycznia 2013, 20:13
Hej wszyscy!
Zapraszam, jeżeli tak jak ja do wakacji chcecie w zdrowy sposób schudnąć 20 kilogramów.
3 stycznia 2013, 20:15
Chcialabym, tylko nie wiem w jaki sposob. Na poczatku sierpnia koncze 20 lat i chcialabym na te okazje zrzucic moje kg i dotrzec do celu. Macie jakies pomysly?
3 stycznia 2013, 20:18
Ja mam zamiar jeść 1000kcal na dzień i 3x w tygodniu aeroby + jakieś isłowe ćwiczenia.
W zeszłym roku schudłam tak prawie 20kg, a teraz muszę schudnąć pozostałe 20kg.
3 stycznia 2013, 20:22
3 stycznia 2013, 20:23
3 stycznia 2013, 20:25
3 stycznia 2013, 20:25
. Kilogramów co prawda do zrzucenia mam mniej, ale wsparcie zawsze się przyda 3 stycznia 2013, 20:27
3 stycznia 2013, 20:31
Chcialabym, tylko nie wiem w jaki sposob. Na poczatku sierpnia koncze 20 lat i chcialabym na te okazje zrzucic moje kg i dotrzec do celu. Macie jakies pomysly?
3 stycznia 2013, 20:35
