Temat: -15 kg do lata - OD DZIŚ. Kto się przyłącza?

Witam ;-) Od dziś zaczęłam odchudzanie z celem 15 kg na minusie do lata. Czy są jakieś chętne do grupy wsparcia, dzielenia się swoimi przeżyciami, radami ? ;-) ZAPRASZAM :)
oj ja z rana nigdy nie mam siły ćwiczyć. Najwięcej energii mam od 17 do 20 :) Wczoraj poćwiczyłam z Jillian i czuje mięśnie nóg :D  satysfakcja jest!

Ja rano też nie mam weny do ćwiczeń. Wole ćwiczyć tak ok 22. 
5 dzień skalpela. Jest coraz lepiej:)
Pasek wagi
Hej dziewczyny czemu się nie odzywacie?:) Co tam u was słychać, jak dieta?;p
Pasek wagi
U mnie wczoraj pies pogrzebany, ale dzisiaj odtajam i jadę dalej  . Czasami mam strasznego doła po takim dniu.
ufff... w koncu udalo mi się do Was zajrzeć ;) U mnie życie na pełnych obrotach... Obiecuję, że jak się uporam z gorączką przedsesyjną i sesyjną to wtedy będę pisała regularnie ;) Na razie jest ok, dieta też jest ;) Wszystko jak na razie pzoaliczane, jeszcze TYLKO 2 kolokwia i 7 egzaminów :D a potem się zobaczy ;-)
jak się ciesze że zakonczyłam studia na licencjacie jak słysze ile zaliczeń ktoś ma :))
studentkanadiecie gratuluje spadku. u mnie coś waga nie chce spadać. chyba mam roztrojony organizm po tysiącu diet jakie już stosowałam na krótką mete.. :((((
dziś na noc ide do pracy.buuuu ;((
ćwiczeń wciąż brak. spróbuje zaraz zasąć trochę przed nocka jak się nie uda to może poćwicze :P ciężko mi się wziąść za te dywanówki.. już chyba wolała bym biegać ale zimnoo... wiem wiem wymówki..
Pasek wagi

ewuka111 napisał(a):

studentkanadiecie gratuluje spadku. u mnie coś waga nie chce spadać. chyba mam roztrojony organizm po tysiącu diet jakie już stosowałam na krótką mete.. :((((
Ja z wagą męczę się już kilka lat (mniej lub bardziej zdrowo, ale mniejsza), czasem po prostu jest zastój i tyle, trzeba czekać
no u mnie też nic nie spada, chyba przez to, że całe życie jestem na diecie i mój organizm się uodpornił. :/ 
W końcu spadnie, musi . Nie traćmy ducha!
jednak nie ćwiczyłam.. za to spałam:)
zaraz wychodzę do pracy. strasznie mi się nie chce.. poszła bym dalej spać :(((
pewnie że musimy wierzyć że się uda. ale ja też całe życie prawie na diecie.. schudłam kiedys z 70 do 59.. i przytyłam.. takim sposobem dziś na wadze 66,8 ;////////////////////// możę każda z nas zrobi tabelkę z wagą i ustalimy jakiś wspolny dzień ważenia??
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.