Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A może by tak 100 dni bez słodyczy?!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 21:30


Hej Wszystkim!

Jest ktoś chętny zacząć ze mną
100 dniową walkę
ze swoimi słabościami
 jakimi są słodycze?

Warto nie jeść słodyczy
wie o tym każdy
ale tylko my się o tym przekonamy


Bo nagrodą będzie
szczupła figura




jasmina19 - 106,3kg
Aileny - 5dni
chocobum - 5dni
Moniaaa123 - 66kg 5dni




Czego nam nie wolno:
cukierki, lizaki, ciastka, ciasteczka, czekolady, wafelki, batony, słodzone napoje, słodzone płatki śniadaniowe, słodzone kakao, jogurty owocowe, serki smakowe itp.

Jeśli zaś chodzi o :
budyń, kisiel, herbatę, kawę,
to pozostawiam każdej z Was do rozpatrzenia,
czy będzie słodziła czy nie

Powodzenia!

EDIT: Obiecuję , że w poniedziałek dopiszę Was wszystkie do listy.
Czekolada gorzka to też słodycz!
Na te 100 dni, udzielam każdej 4 dni dyspensy (wiadomix imprezy, @ , czasami to mocniejsze niż nasza "słaba silna wola"

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez jasmina19 13 lutego 2013, 16:54

Zdjęcie użytkownika IWantChangeMyLife

IWantChangeMyLife

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 07:28

ja tez chetnie dolacze ;)
Zdjęcie użytkownika IWantChangeMyLife

IWantChangeMyLife

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 07:28

ja tez chetnie dolacze ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chce.byc.chuda.i.to.juz.

chce.byc.chuda.i.to.juz.

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 08:00

Hejo :D też się chętnie przyłączę :D co do słodkiego to tylko herbata ;)

Zdjęcie użytkownika suuunshine

suuunshine

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 08:14

to ja też zacznę...ostatni je pożeram wręcz,muszę odstawić!
Zdjęcie użytkownika Keira12

Keira12

  • Dołączył: 2012-11-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 08:36

dopisuje sie , nie moge dnia wytrzymac bez słodycza :D trzeba postawic w koncu na swoim i przestać jeść, zgłosze się jesli ulegne (niedługo okres)
jesli chodzi o kawe i herbate to nigdy nie słodziłam 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Keira12

Keira12

  • Dołączył: 2012-11-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 08:37

a gorzka czekolada? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monikaszgs

monikaszgs

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 349

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 08:52

ja tez sie zglaszam gdyz wlasnie dwa dni zawalilam slodyczami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aniusia123

Aniusia123

  • Dołączył: 2007-02-09
  • Miasto: Dominikana
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 09:01

ja też podejmuję wyzwanie :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FabriFibra

FabriFibra

  • Dołączył: 2007-11-08
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 11273

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 09:03

ja też. I tak teraz nie mam kasy na zbędne wydatki 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika babelberry

babelberry

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2013, 09:20

Jasne, piszę się! Dziś mój 9 dzień ;) Czy mogę tu kontynuować swe odliczanie? ;) Czy muszę zaczynać od początku? :) Bo nie ukrywam, że w grupie raźniej, ale wolałabym kontynuować :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.