Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A może by tak 100 dni bez słodyczy?!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 21:30


Hej Wszystkim!

Jest ktoś chętny zacząć ze mną
100 dniową walkę
ze swoimi słabościami
 jakimi są słodycze?

Warto nie jeść słodyczy
wie o tym każdy
ale tylko my się o tym przekonamy


Bo nagrodą będzie
szczupła figura




jasmina19 - 106,3kg
Aileny - 5dni
chocobum - 5dni
Moniaaa123 - 66kg 5dni




Czego nam nie wolno:
cukierki, lizaki, ciastka, ciasteczka, czekolady, wafelki, batony, słodzone napoje, słodzone płatki śniadaniowe, słodzone kakao, jogurty owocowe, serki smakowe itp.

Jeśli zaś chodzi o :
budyń, kisiel, herbatę, kawę,
to pozostawiam każdej z Was do rozpatrzenia,
czy będzie słodziła czy nie

Powodzenia!

EDIT: Obiecuję , że w poniedziałek dopiszę Was wszystkie do listy.
Czekolada gorzka to też słodycz!
Na te 100 dni, udzielam każdej 4 dni dyspensy (wiadomix imprezy, @ , czasami to mocniejsze niż nasza "słaba silna wola"

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez jasmina19 13 lutego 2013, 16:54

Zdjęcie użytkownika chocobum

chocobum

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Kokosolandia
  • Liczba postów: 4150

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 18:38

7 dzień bez słodyczy 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Moniaaa123

Moniaaa123

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Owocowo
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 22:21

Ja także pierwszy tydz bez słodyczy <jupi> ale się cieszę ;D dzisiaj prawie mnie skusiła koleżanka z pracy kostką czekolady...ale NIE!! haha Pozdrawiam wszystkie dziewoszki walczące zawzięcie ze słodyczami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pestka1991

Pestka1991

  • Dołączył: 2012-05-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2013, 22:34

1 2 3
Trzymam się dzielnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2013, 11:45

hej dziewczyny!
dopadła mnie grypa , stąd ta moja nieobecność tutaj, dziś tylko przyszłam się usprawiedliwić i śmigam dalej do łóżka, mam nadzieję, że w poniedziałek nadrobię tutejsze zaległości w czytaniu jak i w prowadzeniu tego wątku.
Po ilości stron widzę że zainteresowanie duże , to mnie cieszy.
Powodzenia i zdrówka Wam życzę!
do poniedziałku pa pa
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Moniaaa123

Moniaaa123

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Owocowo
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2013, 12:52

Jasmina19-> życzę Tobie szybkiego powrotu do zdrowia :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Moniaaa123

Moniaaa123

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Owocowo
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 09:46

Hej:) mam pyt. czy pieczywo czosnkowe z serem żółtym zaliczamy do fast foodów tzn. przekąsek? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pestka1991

Pestka1991

  • Dołączył: 2012-05-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 10:04

Moniaaa123 - ja nie potrafię odpowiedzieć na Twoje pytanie, bo nie jem takiego pieczywa.

Jasmina19 - dużo zdrówka życzymy. Trzymaj się ciepło :)

Wczoraj był mój czwarty dzień bez słodyczy. I czuję się wspaniale.
Jupi! :)

1 2 3 4
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Moniaaa123

Moniaaa123

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Owocowo
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 12:20

Eh... bo wczoraj poszłam ze znajomymi do pizzerii i żeby nie jeść pizzy wzięłam pieczywo czosnkowe... ale nie wiem czy to mam zaliczyć do fast foodów :( jeżeli chodzi o słodycze to kolejny dzień za mną "9"
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Himari

Himari

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 13:51

12.01 - 8 dni bez słodyczy
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2013, 20:08

Hej witam już dziś!
Czuję się już lepiej, jutro już muszę wracać do pracy, to chorobowe mnie trochę wybiło z rytmu odchudzania, jadłam to co rodzinka zaserwowała.

Byłam też niegrzeczna jeśli chodzi o słodycze, jakoś tak nie byłam silna im odmówić, wiem mój błąd , a więc zaczynam od jutra , ale wasze wyniki są piekne, tak trzymać kobietki
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.