Kup dietę
Zaloguj się

Temat: do maja! szukam chętnych do wspierania!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mintRose

mintRose

  • Dołączył: 2013-01-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 513

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 13:32

może ma ktoś podobny cel? 8 kg do maja (to taki piękny miesiąc - nie byłoby przyjemnie cieszyć się wtedy wymarzonym ciałem? )

jeśli jest ktoś chętny do współpracy (chwalenia i karcenia) to zapraszam :)  

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wacpanna22

wacpanna22

  • Dołączył: 2011-12-19
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 682

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 10:41

U mnie od listopada nic nie rusza xD Więc spoko, niezależnie czy trzymam dietę czy też nie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lovedresses

Lovedresses

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 11:54

oj to niefajnie :( trzeba umieć przetrwać taki zastój który może trwać długo. U mnie już ruszyło bo zastój był skutkiem tylko i wyłącznie moich wpadek, jak trzymam dietę porządnie to leci raz dwa :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wacpanna22

wacpanna22

  • Dołączył: 2011-12-19
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 682

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 18:45

U mnie wpadki są tylko dlatego, że waga stoi mimo, że np. trzy tyg wręcz nakurwiam salta, a spada na poziomie 0,2kg i zaczynam wpieprzać i nadal stoi. Teraz właśnie nie ważę się przez trzy tyg, chce pokonać ten pieprzony efekt jo-jo. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika atremo

atremo

  • Dołączył: 2008-09-06
  • Miasto: Zzz
  • Liczba postów: 1168

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 15:13

oj dziewczynki nie odzywałam się bo wstyd mnie zżerał :/ Miałam kilkudniowy kryzys- jadłam wszystko co miałam pod ręką nawet bałam się zważyć ale o dziwo nic nie przytyłam :D chyba mi się metabolizm podkręcił :D:D No jest ten kg na plusie ale w stosunku do ilości pokarmów które w siebie włożyłam to tak jak by nic nie było :) Dopóki walczę jestem wygraną :) Miłego tygodnia :*

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 16:11

Oj cos czuje ,ze my wszystkie tak walczymy....normalnie jak z wiatrakami:) ale nie poddawac sie,walczyc! Do boooju,do booju:) wiosna!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wacpanna22

wacpanna22

  • Dołączył: 2011-12-19
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 682

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 16:17

Wiosna przyszła, trzeba walczyć! Tylko co zrobić, że efektów brak ;<
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

15 kwietnia 2013, 17:38

Trzeba mocniej prżykrecic srube i scisac poslady:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 07:43

Hej, zaraz ten Maj haha... Ja wróciłam do tańca i mam 4x zajęcia w tygodniu z jazzu, t. współczesnego w tygodniu i rozciągam się codziennie. Myślę, czuję, że w końcu mi się uda. Nie wspomnę już o wakacjach, gdzie przez 4 tygodnie będę miała około 5 godzin wysiłku  fizycznego dziennie. Do tego, wiosna, ach!<3 Biegamy!
Co do zastoju to, ja miałam kiedyś nawet z 1,5 miesiąca, nie można się poddawać :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kawonanit

kawonanit

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3547

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 13:54

Jakoś nie mam humoru mimo pięknej pogody....
Tak od rana staram sie zmobilizować do czegokolwiek i cos mi nie idzie ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wacpanna22

wacpanna22

  • Dołączył: 2011-12-19
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 682

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2013, 18:06

Piszę prezentację maturalną, zaraz skoczę się przewietrzyć na jakiś mały jogging :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.