Temat: do maja! szukam chętnych do wspierania!

A moj ogranizm robi bunt w tym tygodniu i domaga sie dziwnych rzeczy,a ja mu daje i tak oto ten tydzien uwarzam juz za calkowiecie do bani...wezme sie w przyszlym... Chyba.....

Oj. współczuję :(( A co Ty taka nieasertywna! trzeba było powiedzieć żeby się wypchał a nie dawać na zawołanie!

Otoz widzisz,problem z asertywnoscia mam od zawsze:( bede nad tym pracowac.:)...a Ty lasko to co w siebie nawrzucalas? Nooo to prosze sie mi nie dziwic.:(

No ale nadal robisz wielki błąd.. piszesz że zjadłaś kawałek ciasta i dwie babeczki a do końca dnia NIC, to jest najgorsze co może być bo rozregulowujesz metabolizm :( powinnaś to spalić a resztę dnia jak zawsze, posiłki co 3 godziny. Ja tak robię, nawet jak zjadłam tą pizzę to potem jeszcze zjadłam lekką kolację. Dlatego się nie dziwię że jednak możesz nie chudnąć. Ale trzymam za Ciebie kciuki aby się jednak udało! :) Organizm musi wiedzieć że co 3 godziny jednak dostanie jedzenie, wtedy może spokojnie spalać a nie magazynować w obawie że go właśnie tak zrobisz w balona i dasz mu naraz dużo a potem już nic, wtedy sobie to odkłada.

Ale wcześniej normalnie mi wszystko szło, to już było później, po 18, więc optymalna pora, aby nie jeść więcej ;) A, dużo chodziłam wczoraj, więc część spalona.

Z tym całym jedzeniem i nie jedzeniem to strasznie pokręcone sprawy. Pewnie że warto trzymać się zasad uniwersalnych, ale trzeba też bardzo dobrze poznać swój organizm.
Wacpanna, trzymam kciuki za spadek!
Lovedresses, jestem zazdrosna! ;) Tylko uważaj i nie rób takiego błędu jak ja gdy po kilku grzeszkach stwierdzałam, że i tak chudnę, więc nie przejmowałam się kolejnym zachciankami.... Ta.....
Ale ogarniam się, słowo! ;) Wczoraj wieczorem nawet umyłam okna ;D Teraz mam zakwasy w prawym udzie i lewej ręce...

Ej no nie jest zle,zawsze to 1,2 ja bym sie cieszyla:)

Utrata kilograma to już jakiś sukces ;) Znaczy, że coś się ruszyło! ;)