© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2013, 23:14
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lutym:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.02.2013r do 28.02.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Wiem, ze grudzień jest cięzkim miesiacem do nie jedzenia słodkości, bo swięta, mikołajki itp. ale mimo wszystko mam nadzieję, że grupa pędzie tak pięknie walczyc i będzie tak pokaźna jak w listopadzie.
Powodzenia:)
19 lutego 2013, 22:15
20 lutego 2013, 09:26
20 lutego 2013, 09:28
20 lutego 2013, 09:38
20 lutego 2013, 09:40
20 lutego 2013, 09:40
|
SLODYCZOMANIA |
Luty 2013r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 KONIEC |
|||
amnesya |
310 |
610 |
|
|
apssik |
130 |
|
|
|
BlackBabe |
130 |
|
|
|
erta10 |
310 |
670 |
|
|
Desire25 |
190 |
|
|
|
iwidorka |
190 |
130 |
|
|
Kasiaa. |
310 |
670 |
|
|
Maniak22 |
310 |
|
|
|
MATYLDA02 |
130 |
70 |
|
|
minois |
160 |
|
|
|
Monijka30 |
310 |
610 |
|
|
palvinja |
280 |
520 |
|
|
RainbowsEnd |
190 |
|
|
|
ryjku |
220 |
|
|
|
satnin |
250 |
550 |
|
|
SexyKitty |
190 |
|
|
|
sloneczkoko |
280 |
490 |
|
|
smerfi1986 |
190 |
190 |
|
|
supersam |
190 |
520 |
|
|
truskawkaa89 |
220 |
340 |
|
|
20 lutego 2013, 10:20
18.02.2013 /+30/ 640 (18/
)
19.02.2013 /+30/ 670 (19/)
20 lutego 2013, 10:37
20 lutego 2013, 17:32
20 lutego 2013, 19:02
