© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lutego 2013, 20:41
"23" AKCJA 6-TKOWA!
Lżejsze o kilogramy
lato powitamy
16 lutego - 22 czerwca 2013
długi dystans 4 miesiące, ale jakie możliwości!!!
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 4 miesięce przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (18 tygodni) nr 23:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 17 lutego 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 23 lutego wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
Z A P R A S Z A M
Edytowany przez aja79 12 lutego 2013, 20:53
14 maja 2013, 11:28
14 maja 2013, 11:55
14 maja 2013, 13:25
14 maja 2013, 21:14
15 maja 2013, 08:00
To Avancer Madison. Mogłam kupić lepszy, bo i tak koszty pokrywała firma męża, ale ten mnie ujął wyglądem:) To coś nad kołami... (błotniki???) ma srebrne w kwiaty 15 maja 2013, 08:53
15 maja 2013, 09:23
15 maja 2013, 09:26
15 maja 2013, 11:53
Moja pierwsza w życiu roślinka Nie licząc takich różnych w kubkach po jogurcie, uprawianych na potrzeby lekcji biologi w szkole podstawowej:) 15 maja 2013, 12:32
Pierwsza roślinka? Hahaha Ebek, uśmiałam się. W dodatku pierwsze warzywo :) No co miało nie wzejść??? Zaraz zobaczysz szczypiorek i co tam jeszcze posadziłaś, mówię Ci :) Ale wiem, że na własnym ogródku to cieszy 2xbardziej :)
gosiakka, ja niestety nie posiadam rowera, choć bardzo bym chciała :) Myślę jednak, że do każdego można doczepić fotelik dla dziecka. I owszem, patrz na wygodne siodełko. Zresztą w razie co - wszystkie części możesz sobie wymienić :):):)
A tak w ogóle, to dzien dobry wszystkim! Ja odsiaduję swój 3 dzien z rzędu w robocie. Siedzę tu już ostatkami sił, bo klienci wykańczają psychicznie bardzo skutecznie! Nie wiem kto im powiedział, że po sprzedawcy/doradcy to można jeździć jak po burej suce? Chyba mylą pojęcie "klient nasz pan" z "klient nasz PAN I WŁADCA"... brak słów!
