- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lutego 2013, 20:41
"23" AKCJA 6-TKOWA!
Lżejsze o kilogramy
lato powitamy
16 lutego - 22 czerwca 2013
długi dystans 4 miesiące, ale jakie możliwości!!!
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 4 miesięce przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (18 tygodni) nr 23:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 17 lutego 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 23 lutego wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
Z A P R A S Z A M
Edytowany przez aja79 12 lutego 2013, 20:53
28 lutego 2013, 10:40
Lusisko,nie zastanawiaj się,bo to niepotrzebny stres dla Ciebie.Jeśli szef powie Nie,to zwyczajnie pozostaje ustalić kolejny termin z NFZ. W odróżnieniu do Ciebie kochana,zdobyłam się na rozmowę z moimi przełożonymi i już 10 marca wylatuję do Londynu na 5 dni :)
justyna.ja85 trzymam mocno kciuki za niepalenie! Mój małżonek(również nałogowiec) już 3 miesiąc na elektroniku i daje radę. W sumie mówią,że te e-fajki też nie są zbadane do końca,ale nie mają tych substancji smolistych, nie śmierdzą i wychodzi na to,że to bardziej odruch. Na pewno zdrowsze niż zwykłe.
Edytowany przez kamis79 28 lutego 2013, 10:40
28 lutego 2013, 11:14
Edytowany przez kateszka 28 lutego 2013, 11:17
28 lutego 2013, 13:18
28 lutego 2013, 13:49
hello!
Ja też mam w planach rzucenie palenia, gdzieś tak w okresie jesiennym. Chociaż kto wie, czy sytuacja finansowa nie zmusi mnie do rzucenia tego nałogu o wiele szybciej. Wczoraj dostałam wypłatę, popłaciłam rachunki i się najzwyczajniej popłakałam, bo na koncie nic nie zostało :( To jakiś cholerny koszmar! Zastanawiam się nad dodatkowym zajęciem, może jakiś avon? Cokolwiek, byleby mi zaczęło starczać od 1-go do 1-go :(
Także trzymam za Ciebie kciuki justyna.ja.
kateszka mój pasek też świruje, wszystko wszędzie poustawiane dobrze, a na forum wychodzi inaczej i w pamiętniku też... nie mam pojęcia na czym to polega...
28 lutego 2013, 13:52
28 lutego 2013, 13:57
Edytowany przez luise 28 lutego 2013, 14:34
28 lutego 2013, 15:05
Mi to się w ogóle marzy pracować dla siebie. Nie chcę milionów, chcę spokojnego życia, żeby mi starczało i troszkę zostało. Pomysł może i jest, ale kapitału brak! Ze 40 tysi by się na początek przydało, a tu jak na razie - 20 tysi długu grrr :)
No ale po co rozpaczać, skoro i tak na to wpływu nie mam? :P Jakoś trzeba brnąć do przodu, a może kiedyś trafi mi się jakiś spadek??? Wygrana w totka??? Znaleziony skarb na ulicy??? Mówią, że pierwszy milion trzeba ukraść hmm jak będzie okazja hahahaha :)
28 lutego 2013, 15:28
28 lutego 2013, 15:35
marcelka rozumiem Cię doskonale. U mnie i dom i samochód na kredyt, czasem nie wiem, które rachunki płacić pierwsze :( <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
czekam, aż mąż zacznie w końcu pracować bardziej regularnie, to będzie lżej.
luise ja próbuję swojego ślubnego od kilku lat namówić do rzucenia palenia, ale marny jest tego skutek, bo jemu palenie sprawia przyjemność, ech ... już przestalam się tym przejmować, bo i tak nic nie wskóram.
28 lutego 2013, 15:53