- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
12 lutego 2013, 20:41
"23" AKCJA 6-TKOWA!
Lżejsze o kilogramy
lato powitamy
16 lutego - 22 czerwca 2013
długi dystans 4 miesiące, ale jakie możliwości!!!
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 4 miesięce przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (18 tygodni) nr 23:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 17 lutego 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 23 lutego wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
![]()
Z A P R A S Z A M ![]()
Edytowany przez aja79 12 lutego 2013, 20:53
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto: Na Jednej Z Dzikich Plaż
- Liczba postów: 14201
21 marca 2013, 19:15
no jakas masakra z tą wiosną.. taka dziś była wiosna w czestochowie, dobrze że mialam czym odśnieżyć samochód......
mialam dwa wyjazdy i oba z atakiem zimy... bleee......
jutro idę do ortopedy, on mi pewnie powie, że musze ćwiczyć na wzmocnienie kręgosłupa, to moze to mnie zmobilizuje...??
a moze da plaster, to nie będę musiała ćwiczyc..... ech
jakaż jestem leniwa na ćwiczenia
- Dołączył: 2009-08-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2607
21 marca 2013, 19:16
haha- to niech się ta wiosna pospieszy :) U mnie niestety podobnie jak u Was, szaro, buro, pada deszcz i nic się nie chce. Chociaż właśnie skończyłam cwiczyć Callanetics, więc przezwyciężyłam małego lenia ;)
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: Papryczkowo
- Liczba postów: 9535
21 marca 2013, 20:55
Marcelko ja też jestem w szoku z tym prasowaniem... aż miło...Właśnie skończyłam pierwszy po długiej przerwie skalpel, och... co się nastękałam to moje hyhy
ale teraz co idę robić ? szykować dziecku kąpiel i prasować koszulkę na jego jutrzejsze taneczne występy... czyli coś jednak do prasowania się znalazło ![]()
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: Papryczkowo
- Liczba postów: 9535
22 marca 2013, 08:31
U was też atak zimy, u mnie biało i cały czas sypie, normalnie zima się trzyma rękami i nogami, jak może hyhy
- Dołączył: 2007-05-10
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 2427
22 marca 2013, 08:40
Oj trzyma ta zima. A Rafałek wczoraj rysował piękną Pani Wiosnę.
Miałam dziś piękny sen. Śniło mi się, że jest sobota i że wreszcie się wyspałam. Sobota będzie jutro, ale pewnie znów nie będzie mi dane się wyspać. Zostawię dziś męża - niech ogląda sobie piłkę kopaną, a ja czmychnę do łóżka (takie mam myśli od rana - kiedy pójdę spać).
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
22 marca 2013, 09:54
witacie, u mnie też atak zimy.. od rana znowu sypie śnieg i jest go coraz więcej..
dziś mam zamiar poprosić o wolną sobotę.. może się uda to zrobię świąteczne oganianie domu ..
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
22 marca 2013, 10:31
To i ja witam z zimowej krainy. U mnie śnieg padał całą noc i nadal pada. Biało i znów trzeba odśnieżać.
Marcelka znalazłam ten znaczek i mam tam zaznaczone PL. Czyli to nie to. A co do przyjęcia w ogrodzie, to świetny pomysł, tylko ogrodu też nie mamy:) Błoto będzie jak śnieg stopnieje, bo trawy też jeszcze nie mamy, tylko ziemia i kamienie, które już bym zbierała, to kurde zimie się zachciało dłużej zostać:(
Luise a właściwie, to do jakiej miejscowości jedziesz???
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
22 marca 2013, 10:32
Siemaneczko!
Zielona też zasypana! I wciąż daje z nieba śniegiem, mokrym, paskudnym śniegiem!
No właśnie myślę nad planami na weekend, bo wolny - może faktycznie i ja się wezmę za porządki (mam tu na myśli kuchnię!) bo wciąż to odkładam i odkładam, bo jej nie cierpię! A że chata na week wolna, bo dziecko zażyczyło sobie na 2 noce iść do dziadków, to trzeba skorzystać, a wieczorem może piwko? drink? winko? :D
Miłego dnia laseczki!
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
22 marca 2013, 10:33
No to ja nie wiem. Wiem, że też przestawić można klawiaturę wciskając ctrl+shift (lewe) razem.
- Dołączył: 2010-03-28
- Miasto: Zimbabwe
- Liczba postów: 872
22 marca 2013, 11:05
Ebeczku... sprawdz w ustawieniach przeglądarki, preferencje, przeglądanie i tam powinnaś mieć zaznaczone sprawdź pisownię. A w ogólnych (w tych preferencjach) powinnaś mieć zaznaczony język polski. Może to pomoże? A co do ogrodu, może taki namiot rozłożyć (od kogoś pożyczyć?) i nie będzie błota. Mój brat tak zrobił 2 komunie i było naprawdę sympatycznie :)
Od rana wstałam z jakimś złym nastawieniem, jakiegoś dołka złapałam. Sama nie wiem czemu.
Laski możliwe że będziemy się przeprowadzać do siebie! Dostaliśmy propozycję mieszkania, bardzo nam się podoba, chyba się zdecydujemy. Tylko jeśli nie będzie problemów jakiś po drodze (a wiecie jak to z Urzędami bywa...) to znów czeka nas przeprowadzka, remonty i remonty a z tym dużo stresów... chyba mi się już udziela. Z jednej strony nie mogę się doczekać a z drugiej jestem przerażona!
Z A P R A S Z A M 
