Temat: 6tkowa akcja nr 23 16.02-22.06

ANKIETA COTYGODNIOWA 23.03.2013

1. waga aktualna: 63,5 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +0,4 kg 

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): 0

4. komentarz: przed @ pojawiły się zachcianki więc sobie pofolgowałam

właśnie mam kafelkową, ale taką, że na środku mimo braku kraktki do odpływu wody- pochyla się ku dołowi i jak postawię tą wagę to się chwieje i zamiast 0 pokazuje +2. Ta waga jest całkiem nowa, na baterie, szklana, ale to taka na kafelki w łazience. Muszę poszukać jakieś cudowne miejsce dla niej. Zalety starego mieszkania, drewniane ściany i podłogi haha, ale jest przytulnie i ciepło;)

Witajcie :)

Niestety u mnie ani waga ani cm w obwodzie nie zmieniają się :(  :( chyba muszę przejść na jakąś konkretną  a nie tylko MŻ, żeby cos spadło...ale ja nienawidzę DIET których muszę się ściśle trzymać eh...

także nie robię ankiety bo nic się nie zmieniło, moja waga 62,2kg

ANKIETA 23.03.2013

1. waga aktualna: 68,9 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: - 1 kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): + 10

4. komentarz: Waga nadal spada, więc jest super! Jeszcze troszkę i będę się stabilizować, bo powoli zaczynam tęsknić za większymi porcjami jedzenia :)

5. zadanie na najbliższy tydzień: bez zmian - zero słodyczy, codzienne ćwiczenia min. 45min

ANKIETA 23.03.2013

1. waga aktualna: 69,6 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: - 0,4 kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): + 10

4. komentarz: Waga  powoli spada;)

5. zadanie na najbliższy tydzień:  ćwiczenia!!

Witajcie porannie.
Ankieta cotygodniowa: 25.03.2013
Waga poprzednia: 84,3 kg
Waga aktualna: 83,9 kg
Zmiana w ciągu tygodnia: -0,4 kg

Już dziś chciałam poinformować, że w przyszłym tygodniu zestawienie zrobię we wtorek. W poniedziałek nie dam rady, bo będę miała gości na obiedzie.
W tym tygodniu mamy dni postne - pewnie będą ładne spadeczki. Pozdrawiam, gratuluję i życzę wiele samozaparcia przy Świątecznych stołach.

Akcja 23: Lżejsze o kilogramy lato powitamy 16.02.2013 – 22.06.2013

Tydzień: 18.03.2013 – 24.03.2013

 

1.       70ada51: startowa 55,50; poprzednia 55,00; aktualna 54,80; zmiana całkowita -0,70

2.       agusia170581: startowa 77,20; poprzednia 76,20; aktualna 76,20; zmiana całkowita -1,00

3.       aja79: startowa 84,00; poprzednia 84,00; aktualna 84,00; zmiana całkowita 0,00

4.       aszeczka: startowa 70,60; poprzednia 70,80; aktualna 71,10; zmiana całkowita +0,50

5.       bleegrubas: startowa 87,60; poprzednia 84,70; aktualna 84,10; zmiana całkowita -3,50

6.       Bogusia29: startowa 82,70; poprzednia 82,30; aktualna 84,20; zmiana całkowita +1,50

7.       Desperatka75: startowa 69,50; poprzednia 68,60; aktualna 68,50; zmiana całkowita -1,20

8.       Ebek79: startowa 65,80; poprzednia 64,50; aktualna 64,70; zmiana całkowita -1,10

9.       Eilleen: startowa 86,00; poprzednia 82,50; aktualna 82,00; zmiana całkowita -4,00

10.   jerzokb: startowa 82,50; poprzednia 84,30; aktualna 83,90; zmiana całkowita +1,40

11.   justa35: startowa 94,00; poprzednia 94,00; aktualna 94,00; zmiana całkowita 0,00

12.   justynaa5104: startowa 71,50; poprzednia 70,00; aktualna 69,60; zmiana całkowita -1,90

13.   justyna.ja85: startowa 66,00; poprzednia 66,00; aktualna 65,20; zmiana całkowita -0,80

14.   kamis79: startowa 84,50; poprzednia 82,50; aktualna 82,50; zmiana całkowita -2,00

15.   kateszka: startowa 62,00; poprzednia 62,40; aktualna 62,20; zmiana całkowita +0,20

16.   kleopatrra: startowa 63,80; poprzednia 64,20; aktualna 64,20; zmiana całkowita +0,40

17.   luise: startowa 77,50; poprzednia 79,00; aktualna 78,40; zmiana całkowita +0,90

18.   Magiczna1981: startowa 76,90; poprzednia 75,50; aktualna 75,10; zmiana całkowita -1,80

19.   Malicka5: startowa 72,00; poprzednia 73,00; aktualna 73,00; zmiana całkowita +1,00

20.   marcelka55: startowa 72,50; poprzednia 71,50; aktualna 71,30; zmiana całkowita -1,20

21.   marta781: startowa 74,80; poprzednia 69,90; aktualna 68,90; zmiana całkowita -5,90

22.   Moniaaa123: startowa 62,40; poprzednia 62,20; aktualna 62,20; zmiana całkowita -0,20

23.   nieidealna1979: startowa 75,50; poprzednia 73,20; aktualna 74,00; zmiana całkowita -1,50

24.   niktotymniewie: startowa 76,00; poprzednia 75,00; aktualna 75,00; zmiana całkowita -1,00

25.   TymRazemSieUDAAA: startowa 56,30; poprzednia 54,90; aktualna 55,20; zmiana całkowita -1,10

26.   zolzaaaa: startowa 64,00; poprzednia 63,10; aktualna 63,50; zmiana całkowita -0,50

 

Podsumowując:

1.       ubyło nam: 29,40 kilogramów

2.       przybyło nam: 5,90 kilogramów

3.       razem straciliśmy: 23,50 kilogramów

 

Osoby:  justa35, kamis79, kleopatrra, malicka5, niktotymniewie  proszę o podanie aktualnej wagi.

Jestem na zielono, jestem na zielono ale się cieszę hehe...
ale chyba nie długo, po wczorajszych szaleństwach waga poszła do góry. Uznamy że tego nie było! dzisiaj ruszę tyłkiem i wszystko wróci do normy. A jak!
O matko! Święta już za tydzień?? I znów tona pysznego jedzenia i pysznych słodkości...ech muszę być twardsza nich dotychczas. W domu nic nie piekę, to mnie kusić nie będzie
Miłego dnia, pomimo iż poniedziałek.

Jerzkob śliczne dzięki za tabeleczkę!!! 

Hejka!

jerzokb, tabela jak zwykle pierwsza klasa! Nie musisz się przejmować czy ją wklejasz we wtorek czy środę, spokojnie, poczekamy :)

A ja mam dziś i jutro na zrobienie listy przedświątecznych i świątecznych zakupów. 1 dzień świąt u rodziny, ale w 2 jesteśmy w domu, więc cokolwiek trzeba przygotować :)

witajcie, ja uprzejmie prosze o przepisanie wagi :(